Это новая версия страницы книги. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.

Снежана Замалиева - Жизнь в стиле Mindfulness как тренировать мозг управлять стрессом и быть в гармонии с собой

Ваша оценка

3,1

(5)

Жизнь в стиле Mindfulness как тренировать мозг управлять стрессом и быть в гармонии с собой

Name: Жизнь в стиле Mindfulness как тренировать мозг управлять стрессом и быть в гармонии с собой
Rating: 3.1 (5 reviews)
Author: Снежана Замалиева
ISBN: 978-5-4490-8634-1

Снежана Замалиева

Ведущие компании мира уже много лет обучают своих сотрудников техникам mindfulness. Сотрудники Google, Apple, Intel, Facebook, Nike, Keurig Green Mountain и многих других корпорации? практикуют медитацию, не отходя от рабочего места.Mindfulness – научно обоснованный подход к медитации. Это эффективная практика тренировки внимания, навыков осознанности, управления стрессом и формирования жизнестойкости. Зачастую mindfulness называют фитнесом для ума.

Издательство:

Издательские решения

ISBN:

978-5-4490-8634-1

Год издания:

2018

Язык:

Русский

Мягкая глянцевая обложка, 140 стр.

Вес: 380 гр.

Возрастные ограничения:

16+