Еще
Логотип LiveLibЛента

Это новая версия страницы. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.

К старой версии страницы
Снежана Замалиева - Жизнь в стиле Mindfulness как тренировать мозг управлять стрессом и быть в гармонии с собой
User AvatarВаша оценка
3,1
(5)

Жизнь в стиле Mindfulness как тренировать мозг управлять стрессом и быть в гармонии с собой

Снежана Замалиева
Ведущие компании мира уже много лет обучают своих сотрудников техникам mindfulness. Сотрудники Google, Apple, Intel, Facebook, Nike, Keurig Green Mountain и многих других корпорации? практикуют медитацию, не отходя от рабочего места.Mindfulness – научно обоснованный подход к медитации. Это эффективная практика тренировки внимания, навыков осознанности, управления стрессом и формирования жизнестойкости. Зачастую mindfulness называют фитнесом для ума.

Издательство:

Издательские решения

ISBN:

978-5-4490-8634-1

Год издания:

2018

Язык:

Русский

Мягкая глянцевая обложка, 140 стр.

Вес: 380 гр.

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

3,1
5 оценок
  • 5
    0%
  • 4
    60%
  • 3
    20%
  • 2
    0%
  • 1
    20%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 6Хотят прочитать 4

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Все подборки