Против тревоги. Методика ДПДГ

ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает глазами влево и вправо. И эмоции "стираются". Это одна из двух официально признанных ВОЗ методик, её автор - Ф. Шапиро. По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Однако этот метод применим и для более бытовых стрессов, страхов, неприятных воспоминаний: измены,...

Купить эту книгу

Электронная

479 ₽384 ₽

Купить-20%

Аудио

549 ₽440 ₽

Купить-20%

Рейтинг LiveLib

4,1

12 оценок

5
33%
4
50%
3
17%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 16Хотят прочитать 18

Рецензии

MarinaMir_1110 февраля 2024 г.
Популярно о работающем методе терапии
Очень полезная книга, описывающая проверенный метод EMDR (ДПДГ) терапии, с подтверждеными результатами. Живые примеры, лёгкий язык, логичная структура. Если вы ищите, с каким подходом психотерапии проработать свою проблему, то данная книга отлично описывает один из реалистичных вариантов.
Книга показывает как самому прорабатывать свои блоки. Важно, что указано множество ограничений на самотерапию, но все же книга написана так доступно и легко, что кажется, любой за пару вечеров разберётся и сможет проработать личные травмы.
Всё же важно начать работать с серифицированным психологом, а потом самостоятельно прорабатывать каждодневные сложности. Важная роль психолога - не только помогать двигать глазами, а прежде всего помочь структурировать проблемы, найти связи между событиями и эмоциями и лишь затем прорабатывать острые эмоциональные события.
Читать далее
3
237
lolochhaj2 июля 2024 г.
Как так автор связал клинику, гештальт и регрессии в прошлые жизни...?
книга понравилась своими кейсами, примера, современным постковидным временем.
в книге действительно дана инструкция и глубокое описание протоколов EMDR

but...
автор книги, несмотря на клиническое образование, описывает исцеление Души, очищение Души, регрессию в прошлые жизни и 1000 часов техники пустого стула

как так связали всё вместе?

EMDR входил в Топ -2 немедицинских терапевтических рекомендаций (первое КПт) и тут гештальт, регрессия ?

вот первые 6 глав были прочтены с удовольствием

1
126

Все рецензии

Цитаты

KahreFuturism28 декабря 2025 г.
Срок давности не имеет значения. Появился камень в Душе 3 дня назад или 30 лет назад – груз от него одинаковый.
4
40
KahreFuturism28 декабря 2025 г.
для любого человека слышать детский плач – это психологическое насилие. Так как в нас встроена биологически такая реакция нервозности, чтобы человеческие детёныши могли выживать.
4
29