Переживая горе. Истории жизни, смерти и спасения

Я считаю, что какой бы горькой ни была правда, она лучше лжи или утаивания. Мы не можем справится с тем, чего не знаем.

...со временем горе изменится и изменит нас.

...какой бы горькой ни была правда, она лучше лжи или утаивания. Мы не можем справиться с тем, чего не знаем. Мы полностью проработаем событие, только если поймем все «что», «как» и «почему».

Я спросила: «Если бы ты не смеялся, что бы ты сделал?» Он замер и ответил: «Плакал».

С горем нельзя бороться, как предполагает традиционная модель выздоровления. Мы, люди, естественным образом пытаемся избежать страданий, но вопреки всем инстинктам, для исцеления нужно позволить себе почувствовать боль. Мы должны найти способ поддержать себя, а не пытаться сбежать от боли.

В глубине души мы знаем, что на другом полюсе любви находится утрата: одно не может существовать без другого. Утрата является неотъемлемым элементом жизни человека, будь то утрата молодости или здоровья, окончание хорошего дня, завершение отношений или смерть любимого человека.

Это неприятная правда: горе невозможно контролировать. Оно возникает само по себе и гораздо сильнее, чем, как нам кажется, мы можем вынести.

Смерть это конец жизни, но не конец отношений...

Выход из состояния горя не означает возвращение к прежней жизни: назад вернуться нельзя.

Боль инициирует перемены. Эту концепцию сложно понять, но мы знаем: если всё идёт по плану и мы довольны жизнью, у нас не будет стимула что-то менять....

Что нужно изменить, чтобы вновь почувствовать радость и счастье?

Нам казалось, что если в нашей жизни порядок, значит, она предсказуемая, а самое главное - контролируемая. Смерть лишает нас этого контроля. Окончательная власть над нами принадлежит ей, и мы не можем смириться с этим фактом.