Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Рего Саймон, Фейдер Сара - Когнитивно-поведенческая терапия для психического здоровья. Рабочая тетрадь
18+
User AvatarВаша оценка
4
(1)

Когнитивно-поведенческая терапия для психического здоровья. Рабочая тетрадь

Рего Саймон, Фейдер Сара
Не все психические проблемы сопровождаются клиническим диагнозом и переворачивают жизнь с ног на голову, но это не значит, что они не влияют на общее благосостояние человека. Данная книга научит культивировать в себе чувство спокойствия и уверенности, используя техники когнитивно-поведенческой терапии, демонстрирующие эффективность вот уже на протяжении более 50 лет. В каждой главе книги рассмотрена одна из распространенных проблем: заниженная самооценка; неустойчивые отношения; стресс, тревожно...

Жанры

Издательство:

Вильямс

ISBN:

978-5-907515-07-9

Год издания:

2022

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

4,0
1 оценка
  • 5
    0%
  • 4
    100%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 2Хотят прочитать 3

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.