Ваша оценкаЦитаты
Malev-Lanetsky6 мая 2025 г.Помни, что босс здесь ты. Это ты отдаешь команды, которые ведут к достижению твоих целей и желаний. Если чувствуешь, что что-то идет не так, остановись, подумай, еще раз оцени принятые решения и предпринятые действия: помогают ли они тебе? Ведут к тому, чего ты хочешь? Ты можешь научиться контролировать свои мысли и поступки. Помни: ты способен управлять своей жизнью и стать счастливым!
145- Malev-Lanetsky6 мая 2025 г.
Будь к себе милосерден, пожалуйста! Если ты поймал себя на том, что прокручиваешь в голове всякие ужасы под заголовком «а что если» или постоянно вспоминаешь болезненные эпизоды из прошлого, скажи «стоп!». Разреши себе переключить внимание на что-то другое. На чем ты концентрируешь внимание, то и увеличивается. Так почему бы не сфокусироваться на том, что дарит радость?
136 - Malev-Lanetsky6 мая 2025 г.Читать далее
СОВЕТ: всегда помни, что за свою реальность отвечаешь только ты. То, на чем ты фокусируешь свое внимание, становится твоим жизненным опытом.
Если ты сосредоточиваешься только на плохом, то и опыт будет отрицательным. Чем больше внимания ты обращаешь на дурное, тем сильнее будут твои негативные мысли.
Мы тратим время и энергию, но от нас зависит, потратим мы их на хорошее или наоборот. Так почему бы не направить внимание на позитивные моменты и не творить для себя счастливую жизнь? Ты заслуживаешь счастья – и в ответе за него тоже ты.119 - Malev-Lanetsky6 мая 2025 г.
Вера в то, что ее не любят, что она недостойна любви, мешала ей разглядеть те поступки, которые говорили об обратном.
116 - Malev-Lanetsky6 мая 2025 г.
Прощая себя, ты признаешь и принимаешь тот факт, что сделал тогда все, что мог, исходя из тех обстоятельств, в которых оказался.
119 - Malev-Lanetsky6 мая 2025 г.
СОВЕТ: если тебя гложет чувство вины из-за какого-то проступка, то сейчас самое время отпустить его. Разреши вине уйти и прости себя. Она не нужна тебе, чтобы избежать такой же ошибки или «усвоить урок». Простив себя, ты обретаешь свободу.
118 - Malev-Lanetsky6 мая 2025 г.
Прощение – вот противоядие от чувства вины. Когда получается простить себя, ты освобождаешься от ее гнета.
117 - Malev-Lanetsky6 мая 2025 г.
Чувство вины – очень сильная негативная эмоция, которая не дает человеку двигаться вперед и причиняет много боли.
114 - Malev-Lanetsky6 мая 2025 г.Читать далее
СОВЕТ: у любой истории есть и другие стороны, помимо той, которую видишь ты. А еще помни, что зачастую вещи – не такие, какими кажутся на первый взгляд. Когда что-то идет не так, не нужно углубляться в негатив и усугублять проблему, лучше спроси себя: «А есть ли что-то, что я упускаю? Что я увижу, если взгляну на ситуацию с другой точки зрения?» Отнесись к этим вопросам с искренним интересом и любопытством. Представь, что ты детектив и ищешь зацепки, которые помогут тебе докопаться до истины.
Если ты очень остро на что-то реагируешь, будь уверен: причина заключается в каком-то твоем убеждении. Постарайся не спеша изучить ситуацию, чтобы найти, какое убеждение стало спусковым крючком для всплеска негативных эмоций. Постарайся отпустить мысль, которая возникла в твоей голове, как только сработал спусковой механизм. Это уже будет отличной помощью себе. А если ты подумаешь какие еще выводы можно сделать в этой ситуации, очень может быть, что результат тебя приятно удивит.117 - Malev-Lanetsky5 мая 2025 г.
Главная цель подсознания – обеспечивать безопасность. Но «безопасность» для твоего подсознания – не совсем то, что ты думаешь. Под «безопасностью» оно понимает «НИЧЕГО НЕ МЕНЯТЬ».
ПЕРЕМЕНЫ ПУГАЮТ. ПЕРЕМЕНЫ ОПАСНЫ! ОСТАВАЙСЯ ТАКИМ, КАКОЙ ТЫ СЕЙЧАС!110