Ты - сама себе психолог. Отпусти прошлое, полюби настоящее, создай желаемое будущее

Книга о том, как понять себя, проработать прошлое, жить настоящим и строить будущее. Разделена на три части: прошлое, настоящее и будущее. И вот первые две части я не просто читала, а разбирала по кирпичикам, ставила закладки, помечала маркером, выполняла все упражнения, была поглощена книгой полностью. А вот третья часть про будущее была пустой, много воды, ничего дельного, карта желаний - целая глава об этом, я разочарована этой частью и читала пропуская по пол страницы, потому что нет полезного там. Но в общих чертах книга полезная, если нет времени или денег на психолога, эта книга вам поможет лучше понять себя, своих родителей и как вести себя в социуме, выстраивать личные границы и тд, советую