Yes To Life In Spite of Everything

Недавно прочитала книгу Виктора Франкла "Сказать жизни "Да!". Психолог в концлагере".
Книжечка малюсенькая 107х165 см, 240 страниц, прочиталась быстро, но впечатлений оставила после себя много.
Виктор Франкл ещё до того, как попасть в концлагерь, разработал свою философию обретения смысла жизни, которую он проверил и подтвердил в самых что ни на есть жёстких условиях. Удача сопровождала его в лагерях, много раз он чудом избегал смерти, он хотел выжить, хотел снова встретиться с женой, но в первую очередь он оставался психологом. Даже там он наблюдал, делал выводы, анализировал, исследовал и представлял, как стоит перед заинтересованной публикой, за кафедрой, в новом чистом костюме и рассказывает о психологии заключённых в концлагерях.
Самый главный вывод, который Виктор сделал за время лишений, оказался в том, что жизнь -- это не прошлое, жизнь -- это не будущее, жизнь -- это сейчас. И даже если в этом "сейчас" сплошная боль и страдания -- это тоже имеет смысл и это тоже правильно. Как он пишет, заключённые, видевшие смысл даже в боли и страданиях, обладали более высокой выживаемостью, более крепкой силой духа и физической выносливостью, чем те, кто ждал. Ждал, когда всё закончится, ждал, когда что-то изменится, ждал, когда настанет "нормальная" жизнь. Но она не наставала, люди уставали ждать и сдавались. А те, кто не ждал, они просто жили. Как получается. И многие выжили. И вернулись.
Виктор Франкл прожил до 92-х лет, из лагерей он вышел в 40-летнем возрасте. Жены уже не было в живых, родственников тоже. Но он не озлобился, не возненавидел людей и жизнь, т.к. всё понимал и принимал -- более глубоко и полно. Написал много книг, его вклад в понимание философии смысла жизни огромный.
Сильный человек, добрый, справедливый, но, как он сам признаётся, не без греха. И это нормально. Люди -- не боги.
Книгу к прочтению рекомендую.
Ещё раз подтвердилась мудрость: "Если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней".

В последнее время все чаще натыкаюсь на эту книгу то на форумах то на книжных прилавках. В целом художественные произведения или краткие справочники психологов и психотерапевтов нашего времени не оставляют меня равнодушной так что чаще всего я их не пропускаю. Книжка была маленькой ,кулек с покупками и без того большим так что решила: «гулять так гулять»))
В общем, почти спонтанная покупка ,продиктованная популярностью))
Книга поделена на две части:
Первая – это история от лица автора о его жизни в концлагере. Следуя его цитатам :взгляд не как арестанта с привилегиями а самого обычного каторжного рабочего. Часть эта занимает больший объем книги но даже так не превышает ста страниц.
Основной мотив который здесь увидела я: жизнь продолжается при любых обстоятельствах это раз, человек приспосабливается к любым обстоятельствам это два. И ничего не вечно)
Особо ужасов лагерей Франкл не касается но и не сказать что оставляет их без внимания.
Под конец этой части автор делает выводы что без смысла жизни человеку никуда но у каждого он свой и найти его он должен сам.
Не считая вставок о смысле жизни мотивы истории очень напомнили мне «Записки Мертвого Дома» Достоевского но последние мне понравились больше )
Вторая часть- это основы логотерапии, суть которой автор желает донести основываясь не только на опыте работы с пациентами но и на своем собственном, пережитом в концлагере.
Не могу судить о логотерапии с точки зрения эффективности так как вообще не сталкивалась с этим методом но позабавило краткое описание-сравнение. Здесь я его приведу в свободной форме ,прошу не воспринимать как цитату)
« Вот если психоанализ это когда пациент ложится на кушетку и говорит врачу то, что озвучивать ему неприятно ,то логотерапия это когда пациент может сидеть но должен слушать то что говорит врач, даже если сказанное ему неприятно»)
Суть метода опирается на поиск смысла жизни человека и помощь в переживании испытаний и страданий выпавших на пути. Метод не противоречит другим течениям в психиатрии а иногда даже сотрудничает с ними.
Не знаю может за счет маленького объема может еще почему но я не смогла проникнутся логотерапией или заинтересоваться ее методами. Ответов на вопросы которые меня интересуют с точки зрения психологии книга тоже не дала. Мысль о том, что пережитыми страдания и теми что ждут нас в будущем нужно гордится немного напрягает даже с учетом заверений автора через страницу что только в том случае когда их нельзя избежать.
Сама история- неплохой пример автобиографии человека пережившего немало испытаний в концлагерях и во времена войны но как по мне есть истории и получше.
Считаю что прочесть эту историю будет не лишним ,но не советую ожидать от нее многого.

Так что же такое человек? Это существо, которое всегда решает, кто он. Это существо, которое изобрело газовые камеры. Но это и существо, которое шло в эти камеры, гордо выпрямившись, с молитвой на устах. (с) В.Франкл
_________________________________________
Сказать жизни Да - это труд Виктора Франкла, написанный буквально за 9 дней в 1945г. В него включены моменты жизни и наблюдения автора. Все время пребывания в концлагере Франкл посвятил врачебной деятельности, которую он, конечно же, держал втайне от СС. Девизом психотерапии в лагере были слова Ницше: «Тот, кто знает, „зачем“ жить, преодолеет почти любое „как“». Именно они легли в основу создания новой методики Франкла. По его мнению, в человеке можно увидеть не только стремление к удовольствию или волю к власти, но и стремление к смыслу. Именно от обращения к смыслу существования зависел результат психотерапии в лагере. Эта книга, не о жизни в концлагере, но она о выживании в нем. Очень легко читается.

Хочу сказать немного. Эта полезная книга, очень полезная.
Я думаю, что Виктор Франкл намеренно опускал какие-то детали, когда писал данное произведение, но это не так важно. До какого состояния может вознестись и упасть духовное состояние человека? Вы, надеюсь, найдете ответы здесь.

Знаете, кому я хотел бы посоветовать данное произведение? Всем, кто думает, что его (ее) жизнь - мука.
Виктор Франкл не дает "лекарства", он размышляет о пути к нему. Потому что "лекарства" не существует, существует путь. Ведь жизнь - это путь, а не пункт назначения.

Прочитай эту книгу, попробуй прочувствовать путь этих людей. Их страдания, победы и поражения, их веру.
Может тебе повезет и ты, перевернув последнюю страницу, начнешь больше ценить то, что можешь проснуться утром в теплой кровати и заварить себе чашку чая. Выйти и прогуляться, насладиться солнышком или снегом, дождем или ветром. Сказать спасибо за все, что имеешь.

P.S.
Если у тебя не последний айфон и ты переживаешь по этому поводу даже после прочтения данной книги, то ты вряд ли сможешь полюбить себя по-настоящему. Вряд ли сможешь стать свободным. Но тебе же не до книги: ты ничего не понял, подумав, что тебя это не касается. Тогда продолжай свое движения пальцем вверх на своем телефоне, может там найдешь что-нибудь "настоящее и увлекательное" ?!

Эта книга даёт уверенность, что чтобы не случилось - ты справишься. И тебе выбирать, как ты будешь справляться с жизненными трудностями. Станешь ли ты в итоге лучше.
Эта книга одна из лучших про концлагерь (после «Сказать жизни Да» на втором месте у меня «Мальчик в полосатой пижаме»), но одновременно она является мощным психологическим учебником, если это можно так назвать.

Я просто скажу, что эта книга однозначно изменит вашу жизнь, хотя бы немного, но изменит. Я получила от неё умиротворение и научилась больше созидать природу.

Автор Виктор Франкл – австрийский психиатр, психолог и невролог, бывший узник нацистского концентрационного лагеря.
⠀
«Воля к смыслу — наиболее человеческий феномен, так как только животное не бывает озабочено смыслом своего существования».
⠀
Название данной книги великолепно отражает весь посыл автора к читателю. Будучи в концлагере, он мог оценивать все происходящее с профессиональной точки зрения. В книге нет сложных понятий, упражнений и четких советов, как в некоторых работах по психологии. Франкл не делает акцента на рассказах о страшнейших вещах, что происходили в лагере. Перед вами книга об ощущениях человека и его духовном состоянии.
⠀
Концлагерь – это не только страшные физические издевательства, самое главное - это калечение психики, истребление индивидуальности человека, любых проявлений его свободы и его я. ⠀
Как пережить такое испытание? Как не терять смысл в своем существовании? Именно про это и безумную силу духа рассказывает Франкл.
⠀
Книга небольшая и тяжелая в эмоциональном плане, но ее воздействие велико. Я была настолько поглощена чтением, что прочла книгу за один раз без перерывов. Мне было больно и грустно, но после такого ты не можешь не подумать о собственных ценностях и проблемах.

Вера человека, надежда и любовь помогают не сдаваться. У Вас должны быть силы, чтобы бороться и выживать. Автор выжил, благодаря силе духа, мыслям о своей жене и о жизни, а удача немного помогла ему в этом.
⠀
Я действительно советую вам прочитать данную книгу, потому что вы посмотрите на ужасы концлагерей со стороны психологической составляющей от испытавшего на себе мучения автора.
⠀
«Так что же такое человек? Это существо, которое всегда решает, кто он. Это существо, которое изобрело газовые камеры. Но это и существо, которое шло в эти камеры, гордо выпрямившись, с молитвой на устах».

Эта книга хотя и описывает те страшные места нашей человеческой истории, является очень жизнеутверждающей, что, впрочем, и вынесено в название книги.
Книга описывает жизнь в концлагере глазами врача-психолога. Описывается как изменяются люди в таких условиях, что

В этих условиях почти все человеческое обесценивается, обесценивается и сам человек, его жизнь.

И в этих, казалось бы, условиях уже и невозможно быть живым, свободным, быть Человеком. Но автор пишет, что есть внутренняя свобода и даже в таких условиях есть выбор каким ты останешься внутри. Поддашься внешнему влиянию или же все-таки сохранишь свою внутреннюю свободу. И это зависит только от самого человека.

Эта книга заставляет задуматься, что, если даже в таких нечеловеческих условиях есть выбор. То, что говорить о наших условиях, где у нас гораздо больше выбора и внешней свободы. Но вот внутренней свободы к сожалению, не достает.
Автор также приходит к выводу, что

Также книга показывает нам, что в любой группе людей, будь то заключенные или их надзиратели, есть как порядочные, так и непорядочные люди. Что на зло отвечать злом, закручивая спираль, создавая цикл бесконечного принесения зла другим людям не надо. Кто-то должен остановится.

"Людина в пошуках справжнього сенсу. Психолог у концтаборі" Віктора Франкла, який в 1942 року  потрапив до концтабору, де на нього чекали голод, приниження, хвороби, постійна загроза життю. Аналізуючи свою поведінку та поведінку інших в’язнів, Франкл віднайшов стратегії, що утримують людину над прірвою, захищають розум від божевілля та надають сенс життю. Свій жахливий досвід виживання він описав у книжці, яка допомогла мільйонам людей віднайти себе та змінити життя. Віктор Франкл доводить, що тільки-но людина знаходить сенс свого існування, вона отримує сили, щоб здолати будь-які випробування. Поради людини, яка зазнала нелюдських випробувань, варті того, щоб бути почутими.

Большая часть книги не вызвала у меня сильного эмоционального отклика. Повествование от первого лица (непосредственного участника событий), ужасы лагерной жизни, изнурительный труд, проверка на прочность. Практически с первых минут возникла аналогия с "Архипелаг Гулаг" и должна признать, что он победил по всем пунктам.

Лишь под конец истории, когда описывалось освобождение заключённых и их реакция на обретение свободы, конкурирующие книги в сознании разминулись и я смогла ощутить реальность происходящего.

Книга безусловно очень интересна и поучительна. Заставляет задуматься о пределах человеческой выносливости, многих аспектах морали и веры. Больше всего меня впечатлили фрагменты, в которых рассказывалось о проявлениях милосердия со стороны управления конц.лагерей и зверств со стороны собратьев-заключённых. Вот уж действительно разрыв шаблона. Одного из СС-овцев евреи спрятали после войны и выдали американцам лишь под под гарантию его безопасности. После этот человек вновь был назначен на руководящую должность.