Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Макс Левенштейн, Левенштейн Лиз - Йога для негибких. Руководство по основным позам и техникам: три уровня сложности
18+
User AvatarВаша оценка
5
(1)

Йога для негибких. Руководство по основным позам и техникам: три уровня сложности

Макс Левенштейн, Левенштейн Лиз
Что такое гибкость и почему так важно ее развивать? Какой эффект дают регулярные занятия йогой и можно ли заниматься ею без специальной подготовки? Макс и Лиз Левенштейн, преподаватели йоги, уверены, что путь к гибкости можно начать в любое время и в любом месте. Они рассказывают, как открыли для себя йогу, обсуждают современный стиль жизни и его негативные последствия, а также объясняют, как занятия йогой помогают предотвратить их и сделать тело подвижнее. В книге вы найдете: - 40 кл...

Издательство:

Бомбора

Серия:

Время йоги. Практики, доступные каждому

ISBN:

978-5-04-161010-4

Год издания:

2022

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

5,0
1 оценка
  • 5
    100%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 1Хотят прочитать 1

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.