Психология стыда

Новый взгляд на стыд - неожиданный, потрясающий, возникший на основе последних исследований в области нейрофизиологии и психологии. Книга, которая помогает справиться с разрушительным чувством вины и вновь обрести силу, чувство собственного достоинства и свободу. В книге Бориса Цирюльника стыдятся не только отдельные люди, но и социальные группы и целые народы. Некоторые из них извлекают из этого урок, некоторых это приводит к гибели. Цирюльник не просто объясняет, как и почему возникает чувств...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,5

41 оценка

5
17%
4
32%
3
37%
2
15%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 48Хотят прочитать 87

Рецензии

lilya_vel24 октября 2023 г.
Стыдиться и сдыдить
Недавно в посте я задела тему стыда людей за свои книжные вкусы. И на фоне размышлений об этом ощутила потребность подробнее изучить эту тему.
Книга Бориса Цирюльника потрясающе глубокий и разносторонний разбор чувства стыда, затрагивающий практически все его аспекты и контексты: от нацистских концлагерей до детей в школе. Что испытывают пережившие насилие дети, женщины и мужчины. Почему жертвы молчат. Как связана иммиграция и стыд. Как связаны со стыдом расизм и антисемитизм.
Психология стыда, биология стыда, индивидуальность и коллективность, - в этой книге ничего не обобщается, а наоборот делается упор на то, насколько разные корни могут быть у этого чувства, так часто отравляющего людям жизнь.
Стыд здесь не предстает абсолютным злом, но чувством сложным и имеющим множество корней и зависящим от риторики, культуры, собственной внутренней оценки себя.
Часто автор приводит в пример конкретные случаи разных людей. Но особенно эта книга полезна тем, что помогает понять людей с травмой и то, как общество может им помочь.
Это исследование чувства сквозь историю, сквозь многочисленные формы и обличия, однако не является инструкцией по избавлению от стыда. Это может быть первым шагом на пути к самоанализу и более глубокому изучению темы, спасибо большому количество ссылок на дополнительные материалы в примечаниях. Но я правда думаю, что книга многим может помочь. И не только перестать стыдиться, но и перестать стыдить.
Читать далее
6
179
Katerine_Slater9 сентября 2015 г.
Борис Цирюльник - известный французский нейропсихолог, этолог и психотерапевт. Его книги считаются одними из самых проникновенных, точных и всеохватывающих в своем жанре и, как истинный любитель подобных произведений, я не смогла пройти мимо его книги, вышедшей в этом году в издательстве «Рипол классик».
«О стыде» - это история нашей борьбы с врагом, который скрываясь под маской иных страданий, вгрызается нам под кожу. Вы отводите глаза, когда встречаетесь с кем-то взглядом в общественном транспорте? Не можете радоваться жизни, переехав жить в лучший дом, чем у вас был? Не можете поддержать разговор, говоря себе, что стесняетесь? Считаете, что недостойны собственной работы? Как ни странно, но все это стыд, который всегда проявляет себя по-разному как хамелеон. Он опасен, он ядовит и порой даже смертелен. Но как точно он на нас влияет; почему заставляет делать вещи нам несвойственные; как он зарождается, зачем и почему – вот о чем это произведение.
Цирюльник рассматривает стыд как нечто каждодневное и неизбежное. Ссылаясь на огромное количество источников, он показывает, как эта эмоция проявляет себя в зависимости от нашего социального статуса, окружения и религиозного воспитания, приводя примеры и рассказывая истории людей, которые столкнулись не только с судьбоносным влиянием этого чувства, но и с его последствиями.
Не могу сказать, что от этой книги я получила все, чего ожидала. Её было непросто читать и воспринимать из-за довольно хаотичного построения текста. Местами Цирюльник уходил от тем повествования, местами углублялся в них настолько дотошно, словно ища иголку в стоге сена, проверял с лупой каждый прутик. Но, не смотря на все это, данная книга кричит о том, что стыд является одной из главных причин того, что мы живем не так, как нам хотелось бы. Он нас запирает, сковывает и подчиняет, и многие этим пользуются. Но стыд - это часть нашей жизни, без которой неизвестно, каким бы сейчас выглядел мир. И прежде чем от него избавиться, следует понять его суть, ведь там, в глубине этого чувства скрываемся настоящие мы.

"Стыд рождается от приписывания другому каких-либо неприглядных мыслей."

Читать далее
4
648
avesfly5 апреля 2023 г.
Дырка в штанах и в восприятии себя
В книге «О стыде», кроме того, откуда он берётся и как возникает, много про евреев и немцев. Описано много экспериментов и физиологической базы. Это прикольно, обычно такого мало в психологических книжках. И её, кстати, не отнести к self-help, она не будет рекомендации давать. Но так много таких историй, таких человеческих и обычных, что это снимает все барьеры восприятия, ведь часто кажется, что книжки самопомощи как-то не про обычных людей. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Стыд - это про молчание и умалчивание. И чем больше молчания, тем глубже пропасть одиночества. Между людьми и так пропасть восприятия, а тут ещё это. И даже если начать говорить, то, как это было иногда в случае выживших евреев, это не всегда заживляло раны и встречало сочувствие, потому что ужас был слишком велик. Кто-то кончал жизнь самоубийством после лагерей. Жуть. ⁣⁣
Мне книга понравилась. Нет причин относиться к стыду с таким опасением, хотя это трудно. Эта книга как будто берет под руку. Что уже ценно.
Читать далее
3
130

Все рецензии

Цитаты

shark77725 марта 2018 г.
Следовательно, умеренное чувство стыда - доказательство правильного биологического созревания и развития реляционистских способностей. Сильный стыд будит чрезмерную чувствительность, которая граничит с тенденцией к деперсонализации - готовностью уступить свое место другому. Что касается полного отсутствия чувства стыда, то оно свидетельствует об остановке развития и неспособности представить мир другого человека подобным своему собственному.
1
461
shark77725 марта 2018 г.
Ненависть стала его попыткой сохранить самоуважение, подавив стыд, однако не изменила неудачно выстроенную связь в лучшую сторону.
1
415
shark77725 марта 2018 г.
Бешенство понимания - это орудие обретения устойчивости, оно пытается прорваться сквозь письменный текст, слова и рассказы, через объяснения.
1
255