Emotional Intelligence. Why it Can Matter More Than IQ

если ты сумел облечь в слова то, что ты чувствовал, значит, это твое

Укрытие за стеной молчания, ставшее привычной реакцией, оказывает разрушительное действие на взаимоотношения: оно отсекает все возможности улаживания разногласий.

Именно сочетание умеренного таланта и способности продолжать двигаться к цели перед лицом поражения ведет к успеху.

Люди с высоким IQ, но низким эмоциональным интеллектом (EQ) превращаются в стереотипных ботаников: критичных,выше меры снисходительных, замкнутых, не умеющих выражать свои чувства, эмоционально тупых. И наоборот, те, кто развивает свой эмоциональный интеллект, становятся уравновешенными, общительными,преданными, заботливыми, с богатой, но умеренной эмоциональной жизнью– им комфортно с собой, с другим человеком и с обществом, в котором они живут.

Все эмоции, по существу, представляют собой побуждение к действию, мгновенные программы действий, которые эволюция постепенно прививала нам.

... чем более человек склонен к беспокойству, тем хуже идёт у него процесс усвоения знаний...

Тревожность подтачивает интеллект.

... эмоциональный интеллект: способность выработать для себя мотивацию и настойчиво стремиться к достижению цели, несмотря на провалы, сдерживать порывы и откладывать получение удовлетворения, контролировать свои настроения и не давать страданию лишить себя возможности думать, сопереживать и надеяться.

По сути, у нас два ума: один думает, другой чувствует.