Паническая атака на улице Гашека

Мы все проходим через кризисы. Если задуматься, наша жизнь только из них и состоит! Кризис рождения, кризис взросления, кризис сепарации от семьи, кризис среднего возраста. Как преодолеть переломные моменты, а самое главное — начать просто жить и наслаждаться? Автор этой книги пытается честно и с иронией ответить на вопросы, за которыми неизменно следует точка невозврата. Кто она — хорошая подруга и почему надо оставлять двери открытыми? Когда мы по‑настоящему стареем и что делать, е...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,1

55 оценок

5
47%
4
33%
3
16%
2
0%
1
4%

Ваша оценка

Прочитали 65Хотят прочитать 424

Рецензии

Аноним31 июля 2022 г.
Как в интересном психологическом подкасте
Про книгу я узнал в выпуске 101 email-рассылки Bookmate Review. Коротенькая презентация и отрывок из интервью авторки об этой книге побудили меня поставить эту книгу самой первой в очередь на чтение.
Неспеша, перед тем как начать работать c утра пораньше, читал ее в течение рабочей недели .
Да, книга мне понравилась. Я давно неспеша разобраться в себе и «Паническая атака на улице Гашека» стала еще одним кусочком в моем знании о моем психологическом я.
Ну да ладно, все таки здесь речь не о канделярах и бакенбардах . Книга охватывает важные психологические стороны жизни человека, который дожил до 30 лет. Ну например, в детские и подростковые годы это дружба. Я вспомнил себя, читая этот раздел книги. Вспомнил, что я задумывался о том, почему у меня мало было друзей, как я относился к тем, кто меня считал другом, как относились ко мне, кого я считал друзьями.
Другой период - учеба в университете, первые годы работы после ВУЗа. Так совпало, что в эти годы также пришлась эмиграция многих друзей, соседей, коллег, родных. Сильно ли я переживал? Испытывал ли пустоту в душе, после того, как провожал кого-то из моего круга общения?
А как вы примете допустим, восприятие того, что уехавший друг отвечает вам не сразу, а через несколько дней, хотя отвечаете на реплику в чате или электронное письмо сразу, как только вам пришла нотификация о входящем сообщении? Может быть, если беспокоит этот вопрос, лучше стоит задать его другу?
Еще интересная тема, которая описывается, это разница взглядов в поколениях. Да, не стоит тратить время и нервы, насаждая свои взгляды. Возможно, что ваш родитель или бабушка, жили именно так и считают свое отношение к миру таким. Не стоит их переубеждать. У них свое мировосприятие, свое мироощущение. Главное, чтобы вы сохраняли свою точку зрения и оставались при своем мнении.
В целом, ощущение от книги - как будто я прочитал текст серии подкастов об отношении к людям и как понять людей. Наверное, да, послушаю все-таки аудиоверсию книги. Так хотелось, чтобы текст был начитан авторкой.
Катя, спасибо Вам большое за откровенную книгу!
PS Да, мне 42, но было интересно читать.
Читать далее
23
509
Аноним20 октября 2022 г.
Крайне редко, — читай: никогда — со мной случается такое, что я хочу купить книгу в печатном издании, после того, как прочитала её электронную версию. Вот эту хочу. Вряд ли когда-то нон-фикшн, который я практически не читаю, (потому что мне кажется, что я и без вас всё это знаю, а что не знаю, то мне и не надо), — отзывался во мне так, как книга Кати Майоровой. Читать её я начала, можно сказать, случайно. Увидела на обложке словосочетание, которое в последние несколько лет очень меня тревожит: паническая атака. Зверь страшный, всегда подкрадывается бесшумно и очень неожиданно. Дай, думаю, посмотрю, как это бывает с другими. Посмотрела. А я-то думала, что одна такая, прям особенная.
Бороться с атаками, особенно в момент самой атаки, дело абсолютно бесполезное. Катя пишет, что мысль высказанная её психологом о том, что никогда и никто в мире ещё не умер от панической атаки, её очень спасает. Меня нет. Я всегда думаю, что стану тем первым случаем. Потом, когда всё заканчивается, это становится забавным, но в момент животного и абсолютно необоснованного страха как-то не весело. Многие люди почему-то считают, что в момент панической атаки тебя трясёт, как на электрическом стуле или ты бегаешь из угла в угол и орёшь, как Тарзан в джунглях. Это не так. Тебя парализует страх и ты чувствуешь только то, как от кончиков пальцев на ногах вверх поднимается леденящий душу холод. Вот он-то тебя и убьёт. За считанные секунды мозг разгоняет эту мысль до нескольких вариантов твоей возможной смерти, и вот ты уже на своих похоронах утираешь слёзы от жалости к себе.
В чём-то я с Катей согласна, в чём-то не очень. Безусловно богатый груз всякой всячины мы тащим с собой из детства, в котором нам твердили: «Веди себя прилично, не жалуйся, никому не рассказывай о своих проблемах. Не лезь туда, куда тебя не просят, не тревожь людей всякой ерундой». Вот из-за этих «не рассказывай» и рождаются всевозможные внутренние кризисы и неконтролируемые атаки, — эмоции необходимо выплёскивать, нужно делиться с людьми тем, что тебя тревожит, потому что то же самое тревожит и их, просто они «ведут себя прилично».
Кроме панических атак здесь ещё очень много нужного и важного, что обязательно отзовётся в душах тех, кто рождён в советском союзе, например, отношения с родителями, которые, в большинстве случаев, исключали любую похвалу и всяческое проявление нежности. Не потому что они не любили своих детей, просто их так воспитывали и они не знали, что можно вести себя иначе. Но обвинять во всех своих проблемах родителей позиция слабая, больше толку будет от метлы в собственных руках для выметание тараканов из собственной же головы, безусловная любовь к себе и разговоры с внутренним критиком, который временами не позволяет тебе быть тобой и обесценивает любое твоё действие. Вот он — проблема, с ним нужно договариваться и помнить:

Если я есть, значит, в моем существовании заложен какой‐то смысл. Не обязательно большой, важный, вселенский – пусть он даже мой личный, крошечный и пустяковый, но все равно смысл.
Читать далее
18
427
Аноним6 февраля 2023 г.
Еще одна прочитанная книга у Кати Майоровой.
Опять в восторге от того, как многое в мыслях Кати мне откликается. Вместе с ней у меня получилось посмотреть на ситуации и кризисы в прошлом по-другому. Что-то осознать, что-то оставить на «подумать». Как будто сходила на хороший сеанс терапии.
И, вообще, восхищает честность Кати. В своих книгах она не пытается казаться хорошей. Откровенно говорит о своих неудачах, страхах и несовершенностях. Это подкупает и сближает.
А еще люблю, как Катя пишет о своих отношениях с мужем. В эпоху разводов приятно знать, что есть пары, которые так трепетно относятся друг к другу.
Ну и слог — он прекрасен. В меру прост, в меру метафоричен. Читается так же легко, как и блог писательницы.
Читать далее
9
209

Все рецензии

Цитаты

Аноним2 августа 2022 г.
Аренда жилья - это своего рода тест-драйв того района, где бы ты хотел жить.
13
222
Аноним12 января 2023 г.
систему можно сломать, не передавать дальше тяжёлое наследство. но куда важнее научиться быть менее жестоким к самому себе - все изменения начинаются с этого.
2
69
Аноним17 октября 2025 г.
Когда мы плачем о прошлом, о тех, кто поступил с нами некрасиво, мы передаём настоящее: тех, кто рядом, кто нас любит.
1
14