
Книга хорошо написана, вроде приятно было читать, познавательно, но ближе к середине я устала. Вот не хочу больше и всё.
В таких книгах я почему-то всегда ищу "инструкцию к применннию", это неправильно, конечно, но как есть. Здесь слишком много подводящих к основной теме случайностей и примеров, что я в какой-то момент не захотела это больше читать.
Аскезы иногда практикую, вот через пару дней закончится мой трёхмесячный отказ от вафель и шоколада. Съем шоколадку и снова возьму аскезу на всю осень.))
В основном у меня отказы от еды. От кофе вряд ли когда-нибудь откажусь, а вот не курю уже 13 лет.





























