Смерть – это день, который стоит прожить. Как избавиться от страха смерти и взглянуть на жизнь под новым углом

Ваша работа - помогать тяжелобольным людям. Вы вкладываетесь в неё на 100%, стараясь облегчить их последние недели и дни, объясняете им, что это время можно прожить счастливо, а затем на мероприятии прислоняетесь к стене и понимаете, что так запустили боль в спине и желудке, что не можете ни согнуться, ни разогнуться. Как вы можете говорить другим о счастье, когда забили на собственное благополучие?

Именно этой теме посвящена книга Аны Арантес, которая ищет возможности помогать паллиативным пациентам в Бразилии, где есть серьезные сложности с доступностью медицинской помощи.

Книга не тяжелая, она светлая и внушает надежду. Она помогает сказать: "да, мы когда-нибудь точно умрем, значит надо жить так, чтобы радоваться жизни здесь и сейчас, а не только оказавшись в хосписе и отпустив земные заботы".

Я не согласна с мнением Аны Арантес об антидепрессантах, не считаю, что они убирают боль и притупляют чувства. Но в остальном эта книга мне оказалась очень близка.

Любопытная книга от человека, который работает с умирающим людьми. О том, как не выгореть в такой профессии, о цене времени и неотвратимости смерти.

Цитаты:

• Посвящение себя работе как будто связано с общественным признанием, искаженным способом чувствовать себя важным и ценным 
  
• усталость от сострадания или вторичный посттравматический стресс, чаще всего возникает у медицинских работников, основным инструментом помощи которых является сочувствие 
  
• столкнувшись с тяжелой болезнью и неизменным путем к смерти, заболевает вся семья 
  
• наличие человека, который беспокоится о страданиях, - одна из вещей, что приносят покой и утешение умирающим и их семьям 
  
• с умирающим человеком нужно быть максимально откровенным 
  
• находиться рядом с кем-то, кто нуждается в паллиативной помощи, не значит проживать то же, что и он. Нужно понимать разницу между сочувствием и состраданием. Сострадание позволяет понять страдания, не пережив их
  
• Сочувствие может закончиться, но сострадание - никогда 
  
• Ставя себя на место другого, но не осознавая свою автономию, вы рискуете оказаться на его месте и больше никогда не вернуться на свое 
  
• Мы все однажды умрем. Никто ничего не гарантирует нам по поводу разных возможностей в жизни. Но смерть гарантирована 
  
• Осознание собственной смерти приводит к осознанию того, что у вас больше ничего не останется. Ваше время к Вам не вернется - им невозможно запастись. Мы тратим его на ерунду, на ненужные страдания. Большинство из нас расточительно относятся ко времени своей жизни 
  
• Нередко человеку требуется 10 лет терапии, чтобы понять простые вещи о себе. Но в момент смерти, кажется, время, нужное человеку на понимание и принятие мер, сокращается 
  
• Для многих людей жизнь похожа на поездку в метро с завязанными глазами: они вошли в место, местонахождения которого толком не знают, не знают своего пункта назначения - и не присутствуют! Они просто внутри. Затем дверь открывается? И кто-то может окликнуть : «Выходим!» Уже?
  
• С удовольствием или нет, но мы живы 100% времени. Жизнь случается каждый день, но люди, кажется, редко это осознают 
  
• Проблема в том, что люди думают, будто они вечны 
  
• Правда дает человеку возможность сознательно использовать время, которое у него осталось, взять под контроль свою жизнь, свою историю 
  
• Независимо от того, каков откажется путь, он приведет в одно место. В конце любой истории мы умрем. Единственно, что в человеческом существовании не имеет альтернативы, - это смерть. Для всего остального она есть.
  
• Наиболее безмятежными в процессе умирания бывают атеисты
  
• Многие люди в конце жизни сожалеют о времени, отданным другим 
  
• Некоторые сожаления - пустая трата времени в конце жизни. Нет никакого смысла страдать из-за них. Как правило, невозможно знать заранее, что выбранный пусть - неверный 
  
• Несправедливо осуждать себя за прошлые действия, основываясь на знаниях, которыми вы располагаете сейчас 
  
• Если умирает любимый человек, он не воскреснет из-за того, что мы познали дзен или, наоборот, сильно расстроились. Мы получаем этот опыт независимо от своего желания