Мама, я боюсь! Как научить ребёнка справляться со страхами

Виктория Шиманская, Александра Чканикова

Как отличить страх от тревоги? Что делать, если ребенок боится общаться со сверстниками? Как говорить о войне, смерти и других пугающих вещах? Книга поможет заботливым взрослым найти подход к детским страхам, экологично успокоить напуганного ребенка и научить его извлекать пользу из древней и естественной эмоции. Познавая мир, ребенок может найти в нем много страшного: от злой собаки до чудовища под кроватью. Порой его охватывает тревога перед контрольной или пугает возможная потеря близких. ...

Жанры

Купить эту книгу

Мама, я боюсь! Как научить ребёнка справляться со страхами

Электронная

509 ₽408 ₽

Купить-20%

Аудио

609 ₽488 ₽

Купить-20%

Рейтинг LiveLib

4,3

43 оценки

5
42%
4
49%
3
9%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 50Хотят прочитать 95

Рецензии

Solnce_bolot
4 октября 2023
Страхи и фобии
Книга интересная и полезная. Действительно помогает иначе посмотреть на такую штуку как страх.
Мы вроде и сами понимаем, что страх это не изъян, а часть того механизма, который обеспечивает нам выживание. Но часто об этом забывается, и всплывают в голове фразы вроде "никто не любит трусов!" или "чего ты так трясешься, эта собака меньше тебя в 100 раз!". А все оттого, что всерьез об этом вопросе не задумываешься и когда наступает необходимость держать ответ перед ребенком, который сталкивается со страхом или испугом, то на помощь приходят не знания о психологии страха, а привычные фразы наших родителей перетянутые из детства.
В этом смысле эта книга очень нужная и полезная. Правда.
Но есть и трудности с такого рода литературой. По крайней мере у меня. Про нон-фикшн мне вообще всегда сложно писать. Я все же больше по художке. Подобный жанр тяжел тем, что в нем нет вот этой абстракции, свободы для домысливания; полета фантазии, воображения. Тут все по делу. И получается, что тебя забрасывают информацией, которая не имея мгновенной практики сразу же уносится куда-то с попутным ветром.
Я мало, что усваиваю из таких книг, но даже те крупицы, которые остаются со мной и которые я потом, спустя долгое время, внезапно применяю на практике, даже это служит очень хорошую службу, особенно в общении с детьми, где ты всегда ищешь в своем уме какую-то опорную точку, поддержку для тех методов воспитания, которые ты используешь.
Все эти драконы в виде вопросов "а вдруг я делаю что-то не так?", "а вдруг я поощряю то, что не надо поощрять?", "а вдруг я его/ее/их избалую и потом им будет очень тяжело в жизни?", "а вдруг я слишком строгий?", "а вдруг я в глазах ребенка слишком мягкий и оттого какой-то не надежный?" и далее, далее, далее. И вроде ты знаешь что делаешь, но сомнения все равно постоянно закрадываются в голову, и нужен какой-то компас, чтобы удостовериться, что твой путь не совсем ошибочен. И вот этим компасом может стать книга.
Конкретно эта книга поможет не посмеяться над ребенком в самый неподходящий момент; не загнать в глубины подсознания то, что лучше оставить на поверхности и понять с чем можно бороться, а с чем точно не стоит. Однозначно рекомендую.
Читать далее
55 понравилось
0
979
Detumania
11 февраля 2026
Я боюсь, а ты не бойся!
Полезная книжка малышка, прочитав которую приходят мысли в порядок. Очень легко читать, можно сказать антитревожный справочник без воды и лишнего объема.
Книга учит, как реагировать и что говорить на самом деле, чтобы помочь, а не обесценить чувства ребенка.
Все боятся разного, и это нормально. При прочтении книги сразу же в голове всплыли собственные детские страхи о которых уже забыла, но смогла мысленно разобрать их. Например это был обожаемый клоун Пеннивайз из засмотренного до дыр на видике фильма "ОНО". И после очередного просмотра я боялась выходить из комнаты ночью, рисуя в голове его образ. В книге очень много примеров со Слендерменом, мне кажется он реально может вызвать тревогу в любом возрасте.

Огромный пласт уделен социальным страхам, я как и авторы уверена, что его испытывали абсолютно все. Ребенок боится остаться один, без мамы, боится публичных выступлений, существовать не всегда в дружелюбном социуме. Опять таки в голове всплыл собственный детский страх, когда я стояла на балконе и высматривала маму, волнуясь, а вдруг с ней что-то случится. Авторы дали четкие упражнения на этот счет.
Книга напоминает о том, что смешно тебе, может быть ужасом для другого. Теперь когда я гуляю со своим добрейшим французским бульдогом и вижу страх в глазах окружающих, понимаю почему некоторые шарахаются от него. И этот страх не всегда обусловлен негативным опытом, их могли не кусать собаки, здесь другое объяснение, оно классно описано. Страх - это эволюционный инструмент. Боязнь глубины, хищников или пауков - память поколений, которая когда-то помогала выживать нашим предкам.

Практика наше все. Теория подкреплена конкретными упражнениями, играми и лайфхаками. Книга дала не только инструменты для помощи детям, но и глубокое понимание самой себя. После прочтения действительно становится спокойнее. Страхи не исчезают волшебным образом, но они перестают быть неконтролируемыми чудовищами. Они становятся понятными явлениями, с которыми можно работать.
«Мама, я боюсь»: палочка-выручалочка для родителей, которые хотят стать для своего ребенка надежной опорой в мире страхов. И заодно разобраться с собственными. Книга мягко убеждает, бояться - это нормально. А главное этому можно научиться.

Читать далее
21 понравилось
0
83