Купить эту книгу

Реклама

Электронная

499 ₽400 ₽

Купить-20%

Реклама

Аудио

599 ₽480 ₽

Купить-20%

Все варианты покупки

Рейтинг LiveLib

3,5

45 оценок

• 5
  11%
• 4
  47%
• 3
  27%
• 2
  11%
• 1
  4%

Ваша оценка

Отметить эмоции

Прочитали 59Хотят прочитать 130

Рецензии

• 

  katerininna

  12 мая 2026

  Это интересно, когда интересна сама тема, а это про меня. В последнее время меня занимает тема лимфатической системы и ее работы. Книга довольно основательно рассказывает о лимфе и ее роли в работе различных систем организма. Буквально, каждая глава - это лимфа и... ЖКТ, мозг, лишний вес, рак. И во всех направления выявляется прямая связь.
  Признаюсь, я часто склонна верить и прикладывать на себя факты в подобных книгах, стараюсь, если это замечаю, вернуться к объективности. Объективно, информация, хоть и изобилует терминологией, подается вполне понятно и адекватно. Я даже присмотрелась к некоторым советам относительно бадов и питания.
  Однако доверия поубавилось на моменте, когда автор начал рекомендовать диеты. Кето, интервальное голодание, средиземноморская диета, вегетарианство: невозможно в одной книге посоветовать все, да еще и настолько уверенно. Так что можно почерпнуть некоторые советы в плане питания для улучшения работы лимфы, но не более.
  В целом, это неплохая книжка, которая расскажет, что такое лимфа, и для чего она нужна. И, если советы, данные автором, приведут к улучшению самочувствия, то я только рада)

  Читать далее

  20 понравилось

  0

  72

Подборки с этой книгой

• • 
  • 
  • 

  ☆ Health

  • iChernikova
  • 319 книг
• • 
  • 
  • 

  здоровье

  • Paga_Nel
  • 32 книги
• • 
  • 
  • 

  0 Прочитать, что ли?..

  • milenat
  • 22 104 книги
• • 
  • 
  • 

  Мелицина. Здоровье

  • Elline
  • 14 книг
• • 
  • 
  • 

  Е, ЧЕЛОВЕК,5. ФИЗИО,5.7 ЭНДОбиология

  • sturm82
  • 50 книг