Цитаты из книги Обними меня крепче

«Когда вы пьете чай в чьем-то доме впервые – вы незнакомец. Во второй раз – гость. А в третий – член семьи».

Мы - это история наших привязанностей

Любовь не лежит перед тобой, как камень. Ее нужно сотворить. Как хлеб, ее надо выпекать каждый день, чтобы она всегда была свежей.

Мы никогда не бываем столь беззащиты, как тогда, когда любим...(Зигмунд Фрейд)

Надежные и прочные отношения с любимым человеком укрепляют веру в себя. Имея надежный тыл, мы лучше себя понимаем и больше себе нравимся.

Любить как изучать языки. Постоянно разговаривая и используя в жизни или работе иностранный язык, ты овладеваешь им все лучше и лучше. Не употребляя – забываешь.

Чем ближе и надёжнее партнёр, тем самостоятельнее и независимее мы сами.

Мы – это история наших привязанностей.

Диалоги, в которых присутствуют отзывчивость, неравнодушие и искренность, – это язык любви. Они превращают ваши отношения в тихую гавань, помогают научиться гибкости, научиться раздувать и поддерживать костер любви.

"Те, кто любит тебя, даже твоё имя произносят по-другому. Оно звучит как-то по-особому безопасно."

«Когда любишь, – писал Хемингуэй, – хочется что-то делать во имя любви. Хочется жертвовать собой. Хочется служить». Партнеры, связанные прочными и надежными отношениями, более чувствительны и отзывчивы к потребностям друг друга в заботе.

Чтобы признать разочарование в себе, требуется мужество; признать нечуткость – смирение. По-настоящему попросить прощения можно, только пропустив через себя боль и страх любимого. Делая это с чистым сердцем, мы помогаем партнеру исцелиться.

Искренность позволяет преодолеть разобщенность и настроиться на сигналы привязанности, которые передает партнер.

Прикосновения возлюбленного смягчают шок, или стресс, или боль. Сглаживают удары как тока, так и судьбы.

Открыть для себя и признать собственную эмоциональную сущность - это одно. Поделиться новообретенным знанием с партнером - совсем другое. Для тех, кто практически не имел опыта безопасной близости, такая откровенность - огромный прорыв. Зачем превозмогать себя? Затем, что близость нам остро необходима, жизнь без близости печальна и пуста.  Эту мысль прекрасно выразила писательница Анаис Нин: "Приходит время, когда боязнь остаться в бутоне оказывается более болезненной, чем страх расцвести".

Любовь - надёжный оплот , призванный обеспечить защиту и поддержку, которые так нужны всем, чтобы пережить неизбежные взлеты и падения.

Любовь – надежный оплот, призванный обеспечить защиту и поддержку, которые так нужны всем, чтобы пережить неизбежные взлеты и падения.
Потребность в эмоциональной связи – чтобы было кому сказать «обними меня крепче» – заложена в наших генах и телах. Это так же необходимо для жизни, счастья и здоровья, как еда, безопасность или секс. Без эмоциональной близости с незаменимыми людьми невозможно оставаться физически и психически здоровыми – невозможно выжить

Чуткость и отзывчивость партнера – надежное средство, исцеляющее на эмоциональном и физическом уровне.