Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством

Если тебя упрятали за решетку, появляется не мало времени о том, чтобы подумать о чем-то важном, о чем раньше и не задумывался. Именно сидя в камере Тим Дезмонд впервые начал размышлять о том, что мир катится ко всем чертям: деньги и власть находятся в руках у нескольких избранных и Земля через сотню лет станет непригодной для жизни. Дезмонд придумал себе идеальную жизненную цель: попытаться сделать мир лучше, чем он был до его рождения и помочь всем хорошим людям, испытывающим боль и страдан...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,0

14 оценок

5
29%
4
50%
3
14%
2
7%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 23Хотят прочитать 54

Рецензии

Katiecat7 октября 2022 г.
Книга очень сильная, мне понравилась. Тим Дезмонд заставляет задуматься над некоторыми ситуациями в жизни и взглянуть на них под другим углом. И главное, я рада, что здесь есть пособие с различными практиками и примерами медитаций.
2
130