Книга написана женщинами (у книги два автора) и такое ощущение, что для женщин (или преимущественно для них). Рассматриваются наиболее популярные и беспокоящие темы (по мнению авторов): 1. Я себе не нравлюсь. 2. Я не сексуальна. 3. Я недостаточно… 4. Я все еще не замужем. 5. Дети и прочие неприятности. 6. Родители-вредители. 7. Работа, финансы, карьера. 8. Жизнь несправедлива. 9. Я боюсь будущего.
Тут вы не найдёте новых и прорывных идей, с большего базовая база - колесо баланса, трекер привычек, дневник эмоций, квадрат Декарта, подведение итогов дня и даже путь героя Кэмпбелла зацепили. Зато предлагаются базовые алгоритмы решения проблемы-запроса и упражнения по теме. Другими словами, если не достаточно наболело, а вы и так знаете, что нужно делать, но не делаете и делать сейчас не собираетесь - проходите мимо этой книги. Читать стоит, если вам хочется поработать над какой-нибудь из 9 тем и есть готовность сделать практические шаги.
10 понравилось
