syed
14 октября 2024
Лучшая книга про привычки
Книга без воды и без великих восторгов автора от самого себя в духе "смотрите какой я молодец" как обычно бывает в книгах про привычки.
Книга поделена на 4 части: 1. В первой главе рассматривается что за зверь такой - сила воли 2. Во второй - что такое привычки и как они связаны с нашим сознанием 3. В третьей главе приведены 50 шагов для выработки привычки 4. В четвертой - переосмысление значение слов "усилие" и "талант"
Каждая глава сопровождается научными статьями/жизненным опытом автора/опытом великих людей. Читается легко и интересно. Желание внедрить новые привычки появляется уже с первой страницы)))
7 понравилось104
