Привет, привычки! 22 практики для воспитания в себе таланта

Эта книга – практическое руководство по внедрению полезных привычек. Всего за 50 шагов вы сможете преобразить свою жизнь и стать дисциплинированнее. Также в книге вы найдете программу из 22 практик, которая поможет вам избавиться от зависимостей, быстро освоить новые навыки, с легостью справляться со стрессом и воспитать в себе талант.

Жанры

Купить эту книгу

Бумажная

599 ₽

Купить

Рейтинг LiveLib

4,1

40 оценок

5
60%
4
13%
3
13%
2
13%
1
3%

Ваша оценка

Прочитали 50Хотят прочитать 133

Рецензии

syed
14 октября 2024
Лучшая книга про привычки
Книга без воды и без великих восторгов автора от самого себя в духе "смотрите какой я молодец" как обычно бывает в книгах про привычки.
Книга поделена на 4 части:
В первой главе рассматривается что за зверь такой - сила воли
Во второй - что такое привычки и как они связаны с нашим сознанием
В третьей главе приведены 50 шагов для выработки привычки
В четвертой - переосмысление значение слов "усилие" и "талант"
Каждая глава сопровождается научными статьями/жизненным опытом автора/опытом великих людей. Читается легко и интересно.

Желание внедрить новые привычки появляется уже с первой страницы)))
Читать далее
7 понравилось
0
97
AnastasiiaR
15 апреля 2025
Одна из лучших книг по саморазвитию
Автор очень просто и понятно рассказывает о формировании привычек. Воды практически нет, как у американских авторов. Я выделяла текст буквально на каждой странице. Теперь эта книга будет настольной, нужно закреплять знания после прочтения и мотивировать себя, когда трудно.
3 понравилось
0
59