Привет, привычки! 22 практики для воспитания в себе таланта

Эта книга – практическое руководство по внедрению полезных привычек. Всего за 50 шагов вы сможете преобразить свою жизнь и стать дисциплинированнее. Также в книге вы найдете программу из 22 практик, которая поможет вам избавиться от зависимостей, быстро освоить новые навыки, с легостью справляться со стрессом и воспитать в себе талант.

Жанры

Купить эту книгу

Бумажная

599 ₽

Купить

Рейтинг LiveLib

4,1

39 оценок

5
62%
4
10%
3
13%
2
13%
1
3%

Ваша оценка

Прочитали 47Хотят прочитать 126

Рецензии

syed14 октября 2024 г.
Лучшая книга про привычки
Книга без воды и без великих восторгов автора от самого себя в духе "смотрите какой я молодец" как обычно бывает в книгах про привычки.
Книга поделена на 4 части:
В первой главе рассматривается что за зверь такой - сила воли
Во второй - что такое привычки и как они связаны с нашим сознанием
В третьей главе приведены 50 шагов для выработки привычки
В четвертой - переосмысление значение слов "усилие" и "талант"
Каждая глава сопровождается научными статьями/жизненным опытом автора/опытом великих людей. Читается легко и интересно.

Желание внедрить новые привычки появляется уже с первой страницы)))
Читать далее
7
79
AnastasiiaR15 апреля 2025 г.
Одна из лучших книг по саморазвитию
Автор очень просто и понятно рассказывает о формировании привычек. Воды практически нет, как у американских авторов. Я выделяла текст буквально на каждой странице. Теперь эта книга будет настольной, нужно закреплять знания после прочтения и мотивировать себя, когда трудно.
3
37

Все рецензии

Цитаты

Sobolyok3 октября 2024 г.
Делая то, что считаете нужным и правильным, вы можете сочувствовать тем, кто поступает иначе, но не держать на них зла.
2
49
Sobolyok3 октября 2024 г.
Если срезать проросшие ростки бобов, они снова вырастут. Точно так же, когда вы отказываетесь от одних удовольствий, другие становятся более значимыми.
2
33
nyashkizahvatyatmir20 июля 2023 г.
Привычка – это привычка ее продолжать
0
91