Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими

Нарушение личных границ может проявляться по-разному. В нетактичных вопросах –"Когда рожать собираешься?", непрошенных советах – "Тебе бы пару килограммов скинуть и будешь красотка!", в желании навязать свою точку зрения – "Поступай на юридический, зачем тебе театральный?" и посягательстве на личное – "Нужно, чтобы ты вышел на работу в выходной". Часто проблемы с личными границами скрыты под маской других трудностей. Это могут быть самооценка, конфликты с другими людьми, разногласия с начальств...

Жанры

Купить эту книгу

Бумажная

1037 ₽879 ₽

Купить-16%

Бумажная

1037 ₽879 ₽

Купить-16%

Рейтинг LiveLib

4,3

55 оценок

5
49%
4
40%
3
11%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 65Хотят прочитать 248

Рецензии

AnnNuta2 января 2026 г.
то ли тема мне не близка то ли еще что но хоть некоторые аспекты мне и откликаются но мало,книга написана в очень легкой форме скорее статьи инстаграмма чем научпопа, мне не хватает конкретики и примеров,может даже ссылок на исследования ,автор используем некоторые примеры из практики (истории пациентов) но и они не все раскрыты достаточно. Ну а так в целом неплохо, после каждой главы есть небольшое упражнение а в конце книги тест ( тоже максимально простой и очевидный)
Ладно со второй части где обьясняют как правильно установить границы и реагировать на негативные реакции (меньше воды больше конкретики) мне понравилось больше)Но все таки очень поверхностно
Читать далее
2
38

Все рецензии

Цитаты

Azuzu5 сентября 2023 г.
Существенная часть взросления – это когда вы становитесь ориентиром для самого себя.
1
337
Azuzu1 сентября 2023 г.
Вы вовсе не обязаны быть советчиком по сердечным делам для своих друзей. Как и не должны становиться психологом или плечом, в которое можно поплакать.
0
186
Azuzu1 сентября 2023 г.
Мы предполагаем, что наши друзья расстроятся, если мы заявим о своих потребностях. Вероятно, подобные мысли возникают из-за того, что друзья жалуются на плохое отношение со стороны всех остальных. Но, скорее всего, они сами виноваты в части проблем, о которых постоянно говорят.
0
73