Все, что ты хотела узнать о переходном возрасте

В течение разных периодов менструального цикла количество гормонов изменяется.
В первой его половине повышается уровень гормона эстрогена. В это время чувствуется прилив энергии и сил. Настроение радужное, хочется всех обнять. Жизнь прекрасна!
Во второй половине менструального цикла начинает царствовать другой гормон – прогестерон, и все вокруг немного меняется. На тренировке сложнее выполнять упражнения, появляется вялость и сонливость. Настроение может меняться несколько раз за день.
В последнюю неделю перед началом менструации уровень половых гормонов резко падает. Организм готовится к генеральной уборке. Эти дни могут сопровождаться капризностью и неуверенностью в себе.

Прыщи могут быть постоянным спутником во время взросления, а могут появляться только за несколько дней до менструации. Это связано с увеличением соотношения тестостерона и эстрогена во время второй половины менструального цикла.
Ученые обнаружили взаимосвязь появления акне с употреблением свежего коровьего молока и трансжиров. Последние в большом количестве содержатся в фастфуде, чипсах, картошке фри, колбасных изделиях, готовой пицце, фасованных тортах и конфетах, в большинстве кондитерских изделий, которые продаются в магазинах, то есть в продуктах, которые производят на предприятиях и заводах. Молоко и трансжиры влияют на увеличение производства кожного сала. Поры быстро закупориваются, а бактерии очень любят жир. Так возникают и воспаляются угри.