Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

Name: Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
Rating: 4 (14 reviews)
Author: Марина Скиртач
ISBN: 978-5-222-37498-6

Марина Скиртач

Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией? Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач. Здесь нет занудной теории, а только конкретные шаги на пути к внутреннему счастью и внешнему успеху. Просто возьми книгу и делай!

Жанры

Издательство:

Феникс

Серия:

Психологический практикум (Феникс)

ISBN:

978-5-222-37498-6

Год издания:

2022

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

16+

Содержание

ПОЧЕМУ Я ПИШУ ЭТУ КНИГУ
Автор: Марина Скиртач
Глава 1. ГДЕ ОН, ЭТОТ ПУТЬ К УСПЕХУ?
Автор: Марина Скиртач
...

Рейтинг LiveLib

4,0

14 оценок

5
21%
4
64%
3
14%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 17Хотят прочитать 82

Рецензии

Tuu_Tikki
23 июля 2026
Для новичков
Классная книга для новичков в области эмоционального интеллекта. Поможет разобраться, какие эмоции и как на нас влияют. Лейтмотив книги - психотерапия полезна.
Оценка субъективна, я хотела найти в ней обещанные способы укрощения эмоций, но не нашла ничего конкретного и полезного для себя. Поэтому и не дочитала.
2 понравилось
0
18