Одна из лучших книг по психологии, из книг которые я когда-либо читала.
Книга «Иллюзии страха.14 упражнений, которые помогут вытащить себя из эмоциональной ямы». Автор Полина Цветкова @polina.mitut
Ограничение по возрасту 16+.
Издательство Эксмо.
Аннотация в карусельке.
Твердая обложка. 192 стр. Прекрасное оформление. И мне очень понравилось содержание. Например:
«Глава 30. Кусочек сахара в прикуску
Глава 31. Путь – это смысл
Глава «Крайняя» Волшебство с тобой!»стр.8
«Иллюзии страха» - это книга, которая рассказывает «как вытащить себя из эмоциональной ямы» на личном примере.
«…Я размышляла о том, что с моей жизнью не так. Бизнес скатился на дно, менеджеры, самые лучшие и топовые уволились, контакта с дочерью-подростком нет…»стр.14
«Иллюзии страха» - это книга, где много интересных и практических упражнений
«Не торопитесь, но и не выдумывайте. Самое яркое проявится само, а то, что крепко забылось, специально вспоминать не нужно. Отвечайте искренне. Этот листок кроме вас никто не увидит» стр.22
«Иллюзии страха» - это книга, которая написана простым языком. Отдельно спасибо Автору за его манеру повествования и легкий слог.
«Мораль. Пока мы смотрим в чужие стеклянные коридоры, пытаясь что-то скопировать и притащить в свой мир, то не просто стоим на месте и никуда не двигаемся – мы стагнируем»стр.79
«Иллюзии страха» - это книга, которая научит воспринимать и любить себя. Прочитав эту книгу, я осознала, что очень важно прислушиваться к внутреннему «Я» и «не бежать вперед паровоза». Особенно меня много чему научили упражнения про «личные отношения».
«…Просто выйдите из комнаты, займитесь своими делами и ждите. Дайте мужчине побыть героем»стр.135
И да, отдельные моменты, которые я выписала себе в ежедневник, выделены в специальные рамочки. Например:
«Хочешь обнять – обними! Хочешь, чтобы обняли тебя, - попроси»стр.133
К покупке порекомендую. Одна из лучших книг по психологии, из книг которые я когда-либо читала. Практические занятия просто покорили мое сердце.
7 понравилось
