Ваша оценкаКак часто у вас болит спина или затекает шея? Тянет ли поясницу, когда вы берете ребенка на руки? Или, может быть, вы чувствуете себя прекрасно, но хотите стать еще гибче и подвижнее? Неважно, занимаетесь вы растяжкой с детства или решились на это только сегодня – эта книга для вас. Основательница студии гибкости StretchMe и популяризатор стрейчинга Анастасия Завистовская расскажет и покажет, как получить от тренировок не только пользу, но и удовольствие, на каком бы уровне вы ни находились.
В...
Жанры
Издательство:
Серия:
Здоровье, красота, успех
ISBN:
978-5-00116-624-5
Год издания:
2022
Язык:
Русский
Возрастные ограничения:
16+
Рейтинг LiveLib
4,4
4 оценки
- 575%
- 40%
- 325%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 9Хотят прочитать 9
Рецензии
На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.
Цитаты
Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.
