психология
FatimaHalilulaeva
- 19 книг

Ваша оценкаЖанры
Ваша оценка
Честно говоря, я не большой фанат литературы о личностном саморазвитии – не люблю их за подбадривающий тон и злоупотребление фразами: «ты всё можешь», «поверь в себя» и прочими подобными. Но эта книга другая. Я прочитала и не пожалела.
Представьте, что вы подглядываете за сеансом терапии известного психолога, а Леонид Кроль именно такой. Вот вы слушаете сбивчивый рассказ “пациента”, согласно киваете наводящим вопросам коуча и в какой-то момент понимаете, что история-то знакомая – бывали и в вашей жизни моменты c безвыходными, казалось бы, ситуациями и так же не хватало подсказки для принятия правильного решения.
Обратиться за советом зачастую не к кому: семья – необъективна, партнёр – ненадёжен, психолог – вот ещё не хватало тратить деньги на очередной модный тренд. Но посмотрев на то, как вполне успешный с виду человек признаётся в своих ошибках или в своём бессилии перед сложившейся ситуацией, вы задумываетесь, может это не так уж глупо – просить помощи у специалиста.
Книга “60 минут инсайтов. Искусство субъективности” даёт возможность прожить восемнадцать разных историй и прочувствовать эмоции реальных людей. Примеряя каждую из ситуаций на себя, невольно проводишь аналогии с собственным опытом. Кому-то из клиентов автора сопереживаешь, кому-то нет. Один вызывает искреннюю эмпатию, другой возмущает и отталкивает. Но за этим неприятием вполне может скрываться подсознательное узнавание паттернов собственного поведения. И именно взгляд на них со стороны способен послужить толчком к инициированию изменений.
Мы все склонны оправдывать свои поступки и привычки, даже те, которые нам явно вредят. Можем найти объективную причину, заставляющую нас курить, выбирать плохих парней, вкладывать деньги в опасные предприятия и просто лежать день за днём на диване. Чтобы разорвать порочный круг, нужно приложить сверхусилие, а чтобы совершить этот рывок, нужно осознать его необходимость.
Книга Кроля вполне способна стать тем самым триггером, которого вам не хватало. Знакомясь с одной ситуацией за другой вы непременно наткнётесь на сигнал, который пробьётся сквозь все преграды сознания. Или, как написано в аннотации к книге на Литрес, “получите яркую метафору, которая описывает текущую ситуацию – и дает ключ к потенциальному ее разрешению”. А разве не это мы все, в конечном итоге, ищем – ключ?! Ключ от сейфа с богатством. Ключ от сердца любимого человека. Ключ к разгадке конфликта. И ещё много других ключей от бесконечного количества дверей нашей жизни.
Из восемнадцати сессий, представленных в книге, лично мне больше всего откликнулись всего четыре. Я перечитала их полностью или частично и долго потом размышляла над описанными ситуациями. Как и советует автор, выводы я делала сама, основываясь только на своей рефлексии. После таких упражнений я почувствовала себя более зрелой и умелой. Как после первого выступления на публике или первого собеседования. И даже, если они прошли не идеально, ощущения от исполненного остаются приятные.
Я бы порекомендовала эту книгу даже истинным противникам практической психологии. Она сможет зародить в них желание познакомиться с этой областью поближе, понять её и, возможно, воспользоваться.
Правда, должна признаться, что прочитав примерно четверть книги, меня защекотало скептическое отношение к клиентам Леонида Кроля, которые как один были успешными и материально обеспеченными людьми. Конечно, кто ещё пойдёт на приём к такому специалисту! Но вскоре это впечатление угасло и на его место пришло новое понимание сути. Даже успешные и состоявшиеся люди могут и испытывают сложности с решением проблем. На них часто лежит груз ответственности за окружающих и ошибки могут обходиться очень дорого. Справиться с давлением непросто, люди начинают либо накручивать себя, либо выплёскивать накопленное напряжение на других.
Прочитав эту книгу я стала терпимее относиться к резкости и нервозности некоторых окружающих меня людей. Как с теми хулиганами, которым не хватает в жизни любви или заботы родителей и потому они ищут его во вне, привлекая к себе внимание, как умеют. Наверняка и у грубых, хмурых взрослых есть причина быть такими. Пожелаю им однажды найти свой ключик от заветной дверцы и стать немножечко счастливее.

Л: Я про это и говорю. Может быть, вы в нем и не окажетесь. Но тогда вам не видать ваших больших миллионов. Тогда вам не видать собственной интуиции. Очень много чего лежит в этой зоне неопределенности. А это значит, что вам придется научиться (это очень непросто) отказаться от бесконечного застраивания вот этих условных пустых пространств. У меня про это вообще мое поместье в Италии, построено. Смотришь на красоту, различаешь: там дальний вид, здесь близкий вид, здесь ты идешь по какой-то спирали и чем-то любуешься. Бессмысленные действия. Но в целом, 15 бессмысленных действий вдруг дают, тебе возможность дышать, и ты получаешь какую-то подсказку которую бы не получил, если бы все время отвечал себе на вопросы: что я делаю сейчас? С каким результатом? Мог бы я делать лучше и с другим результатом? Вами владеет бес цифры. Вы стремитесь абсолютно всю свою жизнь отдать цифрам, цифровой современной индустрии. Если вы инвестор вы работаете с человеческим воображением, с человеческой алчностью, с неким прогнозированием, с вероятностью хотелок! Все это зачерпывают из неопределенности.
Другие издания

