Это новая версия страницы книги. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.

Келси Дарра - НЕ НОРМ. Что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессии

18+

Ваша оценка

4,1

(29)

НЕ НОРМ. Что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессии

Name: НЕ НОРМ. Что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессии
Rating: 4.1 (29 reviews)
Author: Келси Дарра
ISBN: 978-5-4461-2984-3

Келси Дарра

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Это веселая книга для борьбы с невеселыми состояниями. Честные советы, лайф-хаки и задания для тех, кто страдает от сильной тревоги, депрессии, панических атак и симптомов ОКР. В «НЕ НОРМ» вы найдете огромное число способов, — забавных, ~*иногда странных*~, но всегда испытанных — которые помогут вам справиться с тем, что творится у вас в голове.

Жанры

Издательство:

Питер

ISBN:

978-5-4461-2984-3

Год издания:

2022

Язык:

Русский

Страниц: 368

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

4,1

29 оценок

5
48%
4
28%
3
17%
2
3%
1
3%

Ваша оценка

Прочитали 35Хотят прочитать 387

Рецензии

ElizavetaYunusova
22 сентября 2022
Очень понравилось, как оформлена внутри книга. Даются полезные советы, реальные истории из жизни. В книге можно найти море поддержки и понимания. После прочтения многое становится на свои места. Лично для меня эта книга стала настоящей находкой, буду перечитывать её и рекомендовать друзьям
5 понравилось
0
539
AnfisaSh
22 сентября 2022
На мой взгляд, важно говорить, что ни одна книга не заменит поход к реальному психотерапевту. И если человек (или его окружение) замечает за собой/ним серьезные изменения или, не дай бог, какие-то наклонности, надо сразу обращаться к опытному специалисту. Но если такой возможности нет, то книга, безусловно, также будет полезна. Мне понравилось, что о таких тяжелых вещах говорят все равно с позитивом, не сгущают итак темные краски. Польза от такой книги будет видима и ощутима, говорю на собственном опыте. Рекомендую.
Читать далее
5 понравилось
0
379
AGordeeva
24 сентября 2022
в 2022 актуально как никогда
В такое непростое время эта книга стала для меня личным дневником, в котором я хочу и главное – могу делиться своими переживаниями, мыслями. Формат рабочей тетради очень привлек меня, я люблю, когда на страницах книги можно писать, рисовать и это не будет вандализмом. Такая интерактивность вовлекает меня в процесс чтения еще больше и помогает справиться с «ментальными недугами». Советую всем, кто часто сталкивается с повышенной тревогой или просто ищет тихую гавань в этом мире.
4 понравилось
0
289