Похитители счастья. Как справиться с депрессией

Депрессивные расстройства — это воры, отбирающие у людей счастье. Они крадут уверенность в себе, энергию и интерес к жизни. Депрессия — это потеря способности радоваться и испытывать счастье. А еще депрессия — это утрата умения печалиться. Она безжалостно атакует самовосприятие. Депрессия — это сумрачные дни и бесконечные ночи. В последние годы появилось много полезной информации о том, как можно преодолеть депрессию. Книга «Похитители счастья» написана для всех, кто нуждается в такой информац...

Жанры

Купить эту книгу

Похитители счастья. Как справиться с депрессией

Электронная

599 ₽480 ₽

Купить-20%

Рейтинг LiveLib

3,8

15 оценок

5
40%
4
20%
3
27%
2
13%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 19Хотят прочитать 26

Рецензии

Serena_Joy
24 ноября 2023
Несмотря на то, что я в течение длительного времени принимаю антидепрессанты и посещаю сеансы психотерапии, я смогла найти в этой книге много полезных и практических советов. С огромной уверенностью могу утверждать, что эта книга заменит вам сеансы психотерапевта. Она содержит в себе информацию о причинах возникновения депрессии и как оставаться в ремиссии. А также руководство к действию при приступе руминаций и бессоннице.
Авторы простым и понятным для обычного читателя языком рассказывают что такое депрессия и биполярное расстройство. Для человека, находящегося в тяжелой стадии заболевания будет довольно трудно придерживаться всех советов без дополнительной медикаментозной помощи. Поэтому сначала рекомендуют обратиться к специалисту, ибо высока вероятность потери мотивации.
Читать далее
3 понравилось
80