Счастье – это просто. Прими решение быть счастливым

Счастье – это просто. Прими решение быть счастливым - Михаил Москотин
Оценка: 8/10:
Количество страниц: 230

Давненько я не читала нон-фикшн литературы. И это надо было срочно исправлять! В этот раз я взялась за книгу, которая должна помочь понять: что такое счастье и как его нам обрести.

Аннотация
Что такое счастье? Краткий миг? Синяя птица? Улыбка фортуны? А что если счастье – это образ жизни? И ему можно научиться. Его можно выбрать – и практиковать в свое удовольствие. Большую часть своего времени мы стремимся к счастью, совершая миллион ненужных действий. Но в результате получаем только выгорание. Работая над собой по системе эффективного мышления Михаила Москотина, можно обрести привычку быть счастливым. Каждый день. Всегда. Это сложно? Нет: никаких сверхусилий, только правильно организованный процесс. Долго? А это зависит только от вас. Насколько вы сами хотите быть счастливы?

Часто в этой встречаются слова "осознай", "сделай", "возьми" и т.д. Но вот, как именно это получить? Чёткого ответа на этот вопрос я так и не нашла.

Это хорошая мотивационная книга, прочитав которую ты сразу побежишь что-то делать. Надолго ли сохранится этот эффект? Все зависит от самого человека.

Также не стоит забывать, что никакая книга не изменит вашу жизнь, кроме вас самих. Да, здесь есть много советов, как найти свое счастье, научиться ценить то, что имеешь, но только вы можете все реализовать. Не забывайте это!

В целом, мне понравилось. Эта книга не сделает вас суперсчастливым, но она поможет понять, что счастье, действительно, повсюду. Его просто нужно заметить. А когда вы это сделаете, жизнь станет намного лучше)

Счастливыми рождаются или становятся? ⠀ «Важнейший и самый близкий человек для тебя – ты сам. Никто не будет рядом каждую минуту, не поймет твои потребности, не почувствует то же самое в полной мере. А значит, только ты можешь сделать (или не сделать) себя счастливым» ⠀ «Счастье – это просто. Прими решение быть счастливым» тот нон-фикшн, который я называю пинком к действию. Но только действовать придется нам самим, знаю, что многие это делать не любят, а только ждут, что сделают за них или само разрулится. ⠀ Книга для взрослых людей, но не по возрасту, а по умению брать ответственность за свою жизнь. ⠀ 5 вредных для счастливой жизни привычек (не тех, что вы подумали): ⠀ Упрямство ради упрямства (негибкость, доказывание своей правоты) ⠀ Привычка быть хорошим и «правильным» ⠀ Избегать ошибок (рисков) – не действовать ⠀ Привычка все контролировать ⠀ *Привычка все оценивать ⠀ Поработав с ними, уже можно обрести крылья и стать в разы легче и счастливее. ⠀ Вся наша жизнь – выбор. И мы можем выбирать быть счастливыми или несчастными. Мы выбираем хранить обиды, мы выбираем ничего не менять, мы выбираем терпеть. Но можно и по-другому. Но придется сделать выбор и взять ответственность на себя.

А еще очень важно ставить цели больше и маленькие, потому что тогда вы будете хозяевами своей жизни. ⠀ Мне понравилась книга, легкая и мотивирующая, напоминающая о том, что все гораздо легче, чем мы думаем. Здесь много простых истин и интересных заданий, которые действительно могут сделать нашу жизнь лучше. Ключевое – делать, просто читать бессмысленно.