Как рождаются страхи

Уверены ли вы в том, что хорошо знаете самих себя? Понимаете ли вы, откуда приходят все ваши тревоги, негативные переживания и страхи? И имеете ли вы верное представление об истинных причинах возникновения панических атак и непреодолимых фобий? В своей новой книге Джоди Андерсон рассказывает о том, чем на самом деле являются беспричинные страхи и почему от них страдает так много людей. Это пособие поможет вам наконец распознать собственные эмоции, а заодно избавиться от тревожности и застарелых ...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,7

27 оценок

5
30%
4
37%
3
19%
2
11%
1
4%

Ваша оценка

Прочитали 43Хотят прочитать 87

Рецензии

makkotto8 сентября 2022 г.
Легкая и быстрая книга,но которая помогает задуматься.
Спойлеры.
Рассказывается,о нежеланных детях,когда мать не готова морально ,но хочет ребенка,если находится в депрессии и как это отражается на плоде и ребенке в будущем.
Так же очень интересно,что страхи чаще всего передаются от женщины ребенку. Некоторые страхи передаются сквозь поколения два или три.
Из-за этого труднее всего понять страх.
Мне понравилось ,что автор рассказывает и про свою фобию и от куда"ноги растут".
И как понять ваш это страх или нет.

Но если вы панически боитесь того, что никогда не приносило вам никакого вреда, это может значительно сбивать с толку.
Пример из книги понравился.
Если ребенок идет с отцом на прогулку и видит собаку и испытывает страх. Ребенка покусала собака, укусила когда-то. У ребенка страх который основан на опыте и это его страх.
Если такая ситуация, но ребенка не кусала собака,у него нет этого опыта,но он боится собаки как и первый ребенок. Значит это не его страх,Возможно кого то из взрослых мамы,бабушки,прабабушка и возможно кого-то из них покусала собака.
Читать далее
2
228

Все рецензии

Цитаты

ozzzi9 марта 2023 г.
К сожалению, любой человек – это совсем не чистый лист бумаги, на котором можно нарисовать все, что угодно. Все мы несем в себе отпечаток своих предков – в наших генах кроются их страхи, их трагедии и даже неудачи.

1
31
Solovei18Anasta8 июля 2022 г.
Расходуя силы на необоснованные фобии, вы отнимаете у своего тела покой, нарушаете гормональный фон и напрасно изнашиваете нервную и сердечно-сосудистую системы.
1
109
Solovei18Anasta8 июля 2022 г.
Мы не знаем, откуда являемся и можем лишь догадываться о том, куда уходим, когда приходит наш час. Именно поэтому мы не можем утверждать наверняка, кто мы такие. И чем мы являемся на этапе своего зарождения. Ясно одно – в тот момент, когда оплодотворенная яйцеклетка только запускает процесс активного деления, готовясь стать новым человеком, вы – это уже вы. Именно вы и никто другой
1
83