Еще
Логотип LiveLib

Это бета-версия LiveLib. Сейчас доступна часть функций, остальные из основной версии будут добавляться постепенно.

Фредди Джексон Браун, Дункан Гиллард, Стивен Хайес - Терапия принятия и ответственности для чайников
18+
User AvatarВаша оценка
4,4
(7)

Терапия принятия и ответственности для чайников

Фредди Джексон Браун, Дункан Гиллард, Стивен Хайес
Живите полноценной жизнью! Живите здесь и сейчас! Дистанцируйтесь от бесполезных мыслей! Научитесь преодолевать тревогу, депрессию, стресс и психоз! Устали от болезненных отношений, проблемных мыслей и чувств, которые не дают вести нормальную жизнь? Благодаря данной книге вы узнаете, как выявить негативные шаблоны мышления и применить принципы терапии принятия и ответственности для построения здоровых отношений с окружающими и самим собой. Основные темы книги: как жить осознанно; как понять сам...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,4
7 оценок
  • 5
    43%
  • 4
    57%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 14Хотят прочитать 33

Рецензии

  • Аватар пользователя
    vitto_a
    1 сентября 2025

    Типичная книга по психологии из серии Для чайников. Минимум информации, много повторов и однотипных упражнений. Исключительно для первоначального ознакомления с направлением.

    like2 понравилось
    0
    80
Все рецензии
Популярное

Подборки с этой книгой

Все подборки

Другие издания

  • Acceptance and Commitment Therapy For Dummies
  • Acceptance and Commitment Therapy For Dummies
  • Acceptance and Commitment Therapy For Dummies