Дары сновидений. Как бессознательное помогает нам найти ответы, познать себя и увидеть изменения в реальности

Весьма поверхностный обзор темы снов и осознанных сновидений. К тому же с сомнительной философией про "высшие сознания" и прочее, что подаётся как само собой разумеющееся.
Поэтому опытным сновидцам, скорее всего, не понравится.

А вот начинающим или вообще ничего не знающим об осознанных сновидениях вполне может пригодиться.
Написано легко, читается очень быстро. Упражнений и практик немного и все они известны и сто раз описаны, но для начала - пойдёт.

Как и большинство подобных книг, она написана не для того, чтобы передать какие-то сакральные ценные знания и техники, а скорее чтобы вдохновить на собственное исследование и дальнейшее изучение темы. С этой задачей книга более-менее справляется.

Поэтому мой отзыв скорее нейтральный. Не могу ни рекомендовать, ни отговаривать. Прочтение не займёт у вас много времени, даст чуть мотивации и вряд ли так уж сильно разочарует, но и ничего принципиально нового вы в этой книге не обнаружите.

Закончила читать книгу Афины Лаз про сновидения. Очень легко читается и чувствуется, что она прям для новичков в этой теме. Как для самых первых шагов, как небольшой мотиватор двинуться дальше в своих изысканиях. Этим она мне, в принципе, понравилась, т.к. я как раз совершенно неискушена в этой тематике. Но, по моему мнению, в ней много воды.

А так как я новичок и ранее ничем подобным не интересовалась, для меня предложенные техники и упражнения - в новинку, а от того и воспринимаются обильно и с интересом. Некоторые из них я уже опробовала, а метод толкования один из предложенных - взяла на вооружение! И теперь каждый яркий свой сон расписываю и получаю любопытные заключения.

Так что для меня эта книга оказалась полезной, чему я очень рада! Но пока двигаться дальше в этой теме не буду, хочу освоить то, что было предложено в ней.

Все ругали, а я решила читать
⠀
У меня со снами связано очень многое. Я с детства вижу вещие сны, которые сбывались. И не просто сбывались, а совпадали с реальностью в каждой, даже незначительной мелочи. Было даже время когда я боялась своих снов и пробуждаясь первым делом смотрела в окно (это помогает забыть увиденный сон). Поэтому читать ли книгу у меня колебаний не было.
⠀
Примерно треть нашей жизни мы проводим во сне. Мы знаем, что это время жизненно важно для отдыха и омоложения, но что, если его можно использовать для чего-то большего? Что, если наши сны действительно что-то нам говорят? Психолог и писательница Афина Лаз посвятила свою карьеру раскрытию мудрости наших снов.
⠀
Из этой книги, наполненной упражнениями и пошаговыми инструкциями, вы узнаете, как интерпретировать сны и осознанные сновидения, чтобы сделать лучше свою жизнь наяву. Практичное и современное, это руководство поможет вам составить план шагов на пути к психическому благополучию и духовному росту.
⠀
Вы научитесь:
— расшифровывать свои сны;
— использовать силу осознанных сновидений;
— находить связь с бессознательным;
— понимать символы, которые встречаются во сне;
— исследовать мир сознания, чтобы понять, кто вы на самом деле;
— с помощью снов раскрывать свои творческие способности и исцелять душевную боль.
⠀
Всем, кто когда-либо чувствовал, что их сны что-то значат, эта книга даст самые разные инструменты для расшифровки и использования. Не все методики мне пришлись по душе, возможно потому что нужно больше опыта, но определённо есть очень полезные, которыми я попробовала воспользоваться и которые УЖЕ дали эффект.