Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечиться

Могут ли наши мысли, эмоции и душевные страдания влиять на наше тело? Еще как! Вспомните, как часто в минуты сильного стресса люди страдают от мигрени или тошноты. Или как в результате переживаний расстраивается кишечник. Или как во время сильного страха кажется, будто вот-вот задохнешься. Наша психика и наше тело связаны гораздо сильнее, чем мы думаем, и именно этой удивительной связи посвящена книга врача-психосоматолога Александра Кугельштадта. Основываясь на последних открытиях науки и на ...

Жанры

Купить эту книгу

Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечиться

Электронная

469 ₽376 ₽

Купить-20%

Аудио

609 ₽488 ₽

Купить-20%

Рейтинг LiveLib

3,8

51 оценка

5
29%
4
43%
3
18%
2
6%
1
4%

Ваша оценка

Прочитали 61Хотят прочитать 226

Рецензии

YanaCheGeuara
14 февраля 2024
Эту книгу для меня мог бы написать мой муж, хотя он и не врач, а юрист

Он всегда мне говорит: расслабься, прекрати все жестко планировать и научись получать удовольствие от спонтанности! Я слушаю, учусь… но пока плохо получается
7 понравилось
917
lilyyfilm
18 апреля 2022
Александр Кугельштадт был, есть и останется моим кумиром навсегда! Смотрела все интервью с ним, читала многие статьи и с нетерпением ждала, когда эта книга попадет ко мне в руки. Книга производит сугубо положительное впечатление, смогла осознать, что у меня тоже есть психосоматическая травма, и что лечение просто необходимо! Наконец-то обрела душевное спокойствие и вернула здоровый сон в свою жизнь!
6 понравилось
1,4K
Farit1211
26 мая 2022
Не знала, что в Европе есть такие врачи психосоматологи. Если с физиологией все в порядке, а пациента продолжают беспокоить симптомы, то его отправляют искать психосоматические заболевания.
У автора очень простой, доступный и понятный язык. Он начинает издалека, объясняя, что практически все проблемы идут из детства. В каких фазах развития ребенок может поймать ту или иную психосоматику, которая даст о себе знать много лет спустя.
Далее автор разбирает по частям тела заболевания, какие эмоции чаще всего находят выход на нашей коже, какие в гастритах, а что просится через кишечник.
Обобщив и введя читателя в курс дела, автор потихоньку начинает давать советы, рассказывает примеры из практики.
В финальной части нам рассказывают как найти своего врача, какой психотерапевт хороший, а какой нет, на что обратить внимание на приеме.
В целом книга довольно полезная, я нашла в ней свой случай, но пока не очень поняла, что с ним делать. Конечно сама по себе она вас не вылечит, но поможет понять, что у вас есть психосоматика и научит с ней справляться.
Читать далее
4 понравилось
598