Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить

Бестселлер «Осколки детских травм» теперь в формате CrossReads! Стресс от пережитого насилия, издевательств или потери близкого в детстве взрослеет вместе с жертвой и прорастает в будущем серьезными болезнями. Как найти корни нездоровья? Читайте в формате саммари ключевые идеи издания: почему мозг держится за страшные воспоминания и как избавиться от их влияния на тело. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,1

39 оценок

5
38%
4
46%
3
10%
2
3%
1
3%

Ваша оценка

Прочитали 48Хотят прочитать 37

Рецензии

PolinaKirichenko9 января 2026 г.
Среди множества популярных книжонок, муслякающих тему детских обид, "Осколки детских травм..." очень выделяются. Автор рассказывает о серьезных многолетних исследованиях с огромной репрезентативной выборкой, достигающей десятков тысяч человек. То есть это не домыслы скучающей домохозяйки или многодетной мамаши, вдруг решившей нести свои знания миру, а серьезная работа хорошего журналиста, собравшего воедино и обработавшего огромный пласт информации.
Под детскими травмами в книге подразумеваются действительно травмирующие ситуации - смерть родителей, инцест, избиения, алкоголизм и наркомания родителей или других близких родственников. Не просто "не такое отношение".
Ученые на протяжении десятилетий исследовали, как сказываются на здоровье, перенесенные в детстве травмы. И пришли к однозначному и довольно убедительному выводу, что много и сильно страдавшие в детстве люди вырастают... с серьезными заболеваниями. Заболевают раньше благополучных сверстников и болеют сильнее. Вплоть до того, что нейронные связи в мозгу иначе работают. Ну и ожидаемый букет из всяких тревожностей, бессонниц, мнительности, неуверенности в себе - само собой тоже имел место быть. Связь не прямая, но корреляция явно заметна. Травмы выступают катализатором уже имеющихся у конкретного человека предпосылок к болезни.
Одна из частей книги посвящена помощи таким людям, способом хотя бы частично нейтрализовать последствия. Кроме бесед с психотерапевтами автор предлагает медитации, и различные методики, аналогичные тем, что применяются при посттравматическом расстройстве. Понятно, что "оомммм" не вылечит красную волчанку, но поможет хотя бы немного укрепить здоровье...
В книге автор также приводит примеры из реальной жизни, рассказывает истории реальных людей, пострадавших в нежном возрасте. Есть и совсем жуткие: девочка стала свидетелем, как её отец задушил её мать. Но меня больше всего тронула история ребенка с целиакией, всю жизнь страдавшего от болей в животе и поносов, а его семья считала, что малыш притворяется, дразнила "туалетной королевой", во время обострения болезни таскала кататься на лыжах и т. д. Кроме игнорирования явных проблем со здоровьем, именно отношение просто убило. Как можно издеваться над своим ребенком за его плохое самочувствие??...
Кому бы рекомендовала? Тем, кому кажется, что его детство было каким-то неправильным, а их семья отличалась от других семей. Поможет разобраться. Всем психологам, медикам, и прочим представителям социальных профессий - однозначно. Поможет лучше понять людей. Ну и тем, кто уже довольно глубоко нырнул в психологию человека тоже будет интересно.
Читать далее
4
16
ZlataPoluhina22 сентября 2024 г.
Что-то конечно в этом есть! Что всё из детства! Но это разработки зарубежных специалистов, поэтому как-то не близки русскому человеку! В книге много научных терминов, что мне помешало вникнуть в суть изучаемого! Читается тяжело! Но есть то, над чем стоит задуматься! Интересное описание в последней главе как воспитывать детей, подчерпнула кое-что для себя! В целом к прочтению рекомендую, но только тем у кого реально есть проблемы и кто хочет в них разобраться.

2
33