Книга поможет выработать собственное отношение к изменениям жизни связанным с менопаузой
Книга очень классная и потенциальная! Но не в любой момент времени и не для каждой женщины. Она четко под одну цель. Объясняю, под какую.
Чем НЕ является эта книга:
1.Это точно не первая книга по менопаузе, перименопаузе, которую стоит читать.
2.В ней нет информации о биологии, физиологии, гинекологии, гормонах и анализах.
3.В ней нет лайфхаков, инструментов, способов справляться с симптомами менопаузы.
4.Книга не конкретная и не гайд по менопаузе.
Что ЕСТЬ в книге:
1.Личный опыт переживания менопаузы, приливов, изменения тела, трансформации и перестройки мышления.
2.Поиск примеров на планете Земля, когда женские особи после репродуктивного периода не "умирают тихо на обочине" в прямом и переносном смысле, а обладают значимой ролью в своих группах. Чтобы кардинально расширить представление о том, что вообще бывает в природе с женщинами после менопаузы.
3.Философия. Духовность. Рефлексия. Цитаты философов. Отрывки из книг о духовности и религиях. Фразы, вопросы, проблемы из трудов мыслителей по темам: принятия смерти, трансцендентности, трансформации, изменению своего отношения, поиску смыслов каждого этапа жизни человека и в целом смыслов жизни.
4.Прямолинейные мысли и наблюдения о сферах, которые меняются при приближении и наступлении менопаузы: секс, отношение общества к женщинам в этот период, высмеивание темы менопаузы, стыд из-за нее, злость и ярость усиливающиеся у женщин в менопаузе, потеря женственности и чувство что "я становлюсь больше мужчиной", отношения с матерью и краеугольный камень - материнское отношение к женщине и ее месте в мире.
5.Киты. У Дарси Штайнке в период менопаузального перехода появилось новое хобби - наблюдать за косатками. Оно давало ей и успокоение, и медитативность и самое главное - надежду. Поэтому аналогий, примеров, метафор с косатками в книге много.
6.Шикарное мастерское умение соединить художественное описание собственного личного опыта с нонфикшн фактами, потом перейти к описанию китов, потом очень логично привести философские цитаты, тут же увязать фразы из интервью с другими женщинами, и добавить собственную рефлексию о том как сама автор переживала тему в детстве, в 30 лет и в 50+.
7.Много прямолинейных фраз и описаний. Иногда это нужно "выдержать". Но это при должном умении - очень терапевтично.
8.Множество вопросов и философских размышлений для того, чтобы запустить любые мозги на думание "а как я? а как у меня? а как я хочу?". По итогу - хотите вы или нет, но у вас станет гораздо лучше продуманная и четкая ваша картина мира о менопаузе и женском. И главное - ваша личная картина мира. Без стереотипов.
9.Слишком хорошее описание приливов. Для тех женщин, у кого перименопауза выражена не так сильно или приливов нет вообще, может показаться что автор драматизирует. Но нет. Есть достаточно много женщин, которые очень тяжело переживают все эти симптомы.
10. Да, в книге есть про патриархат. Но если вы хоть чуть-чуть в теме менопаузы и эмоций связанных с этим периодом, то скорее всего вы не будете этим возмущаться.
Когда читать?
1.Когда у вас уже точно есть симптомы перименопаузы (то есть когда вы уже прочувствовали что "пора разбираться").
2.Когда вы заметили что появляются мыслишки о бренности бытия, о том что уходит здоровье, о том что у вас есть изменения относительно того "какая я была раньше", если проскакивает страх смерти и того что вы начинаете чувствовать что тело подводит. Что на тело уже нельзя так полагаться как раньше.
3.Когда вы изучили уже что-то более конкретное о менопаузе и теперь понимаете что пора пересмотреть свое отношение вообще к этому всему чтобы найти позитивное/надежду/радость/новое что-то в новом периоде жизни.
Кому не читать вообще?
1.Хотите советов, лайфхаков.
2.Признаете только две стороны: надо естественно без ЗГТ жить в менопаузу или наоборот только с ЗГТ.
3.Если судорожно хотите хотя бы внешне обязательно поддерживать "молодой вид" до последнего вздоха.
4.Если вы считаете что менопауза и старение - это все ерунда, главное то как женщина к этому относится, возраст - только цифры в паспорте, вы чувствуете себя на 27, никаких возрастных изменений ни в 40, ни в 45, ни в 50, ни в 55 не чувствуете, у вас все круто, бодро, энергично, прекрасно как и в молодости. И даже лучше. Вам книга не понравится и будет очень сильно раздражать.
Кому читать?
1.Если вы умеете в саморефлексию. У вас развито критическое мышление.
2.Думающий человек.
3.Любите, когда у вас есть собственное понимание и позиция.
Рекомендую каждой думающей женщине с целью сформировать свое отношение к своей же менопаузе и своему возрасту. Точно помогает принять себя теперешнюю.
62 понравилось
