Развиваем мозг. Японские секреты тренировки

Чем занимается мозг во время чтения? Какой участок мозга самый важный? Какой метод обучения самый лучший? На это и многие другие вопросы всемирно известный нейропсихолог Рюта Кавашима отвечает в этой книге. Он предлагает не только узнать много нового, но и провести на себе простые, но эффективные эксперименты. Из них вы узнаете: как лучше всего ваш мозг получает и запоминает информацию; как ваш мозг управляет телом; какой метод развития мозга самый лучший именно для вас. Занимайтесь развитие...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,1

8 оценок

5
0%
4
38%
3
50%
2
0%
1
13%

Ваша оценка

Прочитали 10Хотят прочитать 14

Рецензии

more_books
30 июля 2023
В России с опозданием
Первое, на что хочу обратить всеобщее внимание (я сама поняла это лишь в процессе): книгу выпустили/перевели в России только в 2021 году, а оригинал 2001 года.
Написано в стиле «мозг для чайников», всё легко, много картинок, мало научных оборотов, очень понятно для простого люда.

Рю́та Каваси́ма (яп. 川島隆太; род. 23 мая 1959 года, Тиба, префектура Тиба, Япония) — японский нейроучёный, специалист по томографии мозга. Также известен своим участием в разработке серии развивающих игр для пожилых людей Brain Age (англ.) рус. для Nintendo DS и Nintendo 3DS. (Википедия).
В этой книге вы поймёте, на какие зоны делится мозг, и за что каждая отвечает. Как он обрабатывает и каким способом чтения лучше усваивает информацию. В конце каждой главы будут идти задания по тренировке мозга.
В первой главе рассказывается, с чего начался путь нейроучённого, и как он с коллегами думали, где бы взять деньги для начала изучения работы мозга. Пришло им в голову, попросить финансирование у разработчиков видеоигр, те согласились. Им казалось, что мозг там работает усиленно, ведь надо быстро улавливать информацию с экрана и управлять персонажем, но облом, во время видеоигр, мозг работал слабее, чем при обычном монотонном складывании чисел (счёт по Крепелину).
Во второй главепойдёт сравнение работы мозга при чтении на родном языке и иностранном. Сильнее всего мозг работает при чтении на иностранном. (Здесь же доказали, что чтение вслух на родном языке заставляет работать мозг больше, чем чтение про себя на родном языке). При прослушивании родной или иностранной речи задействуются одни и те же зоны мозга.
В третьей главе расскажут о важности математического счёта, и что это лучше всего тренирует мышцу (мозг). Так что просто достаточно решать школьные лёгкие задачки уровня 4 класса (сложные уравнения будут не так эффективны: чем легче пример, тем лучше).
В четвёртой главе рассказывают о необходимости развиваться каждый день и не расслаблять голову.
В пятой расскажут, как мозг отдаёт команды в наше тело, и как он нами управляет. Какие импульсы подаётся для той, или иной команды. Что значит ведущая рука, и почему это важно. У правшей работает левое полушарие, у левшей – правое (т. е. команды каждой руке отдаёт противоположное полушарие, это касается лишь ведущей руки). Полезно каждый день делать что-то не ведущей рукой, чтобы задействовать второе полушарие. Здесь же учёные узнали, что у левшей всегда работают оба полушария (упс, немного не вяжется с предыдущим утверждением, нужна помощь интернета).
В шестой нам расскажут о разуме, почему нам нравятся определённые блюда, и не нравятся определённые цвета. Откуда начинается симпатия: у женщин в зрительной зоне, у мужчин – в зоне, отвечающей за инстинкты. Если человек не нравится у женщин – зона слов, у мужчин – префронтальная кора.
Глава седьмая — выводы, интересные факты и реклама других книг этого автора на эту тему.
И немного интересных фактов из книги:
Самый важный участок в мозге – префронтальная кора.
Мозг у дельфинов больше и извилистей, чем у людей (на тот момент ученные даже не подозревали, что в будущем дельфинов законодательно призна́ют «братьями по разуму» [Индия]).
Мозг стареет (это страшно и грустно). Чтобы стимулировать мозг, старайтесь получать новые знания и впечатление, так что развлекайтесь со своими бабушками и дедушками, тогда их мозг «взбодрится».
В целом неплохо, прочитать внимательно, с изучением картинок и прохождением всех тестов можно за несколько часов. Я бы даже вернулась к пролистыванию интересных моментов, для закрепления, но, скорее всего, воспользуюсь интернетом, всё-таки книге больше 20 лет.
Минус звезду за возраст книги, и ещё минус за то, что не вернусь к ней (всё тот же возраст), это не роман, который не стареет.
Итого 3 из 5.
Читать далее
26 понравилось
0
965