Руководство по выходу из депрессии

Рейтинг LiveLib

4,4

23 оценки

• 5
  61%
• 4
  26%
• 3
  13%
• 2
  0%
• 1
  0%

Ваша оценка

Отметить эмоции

Прочитали 29Хотят прочитать 57

Рецензии

• 

  Miriamel8 июня 2022 г.

  Замечательный день сегодня. То ли чай пойти выпить, то ли повеситься. Антон Павлович Чехов

  
  
  Одна из самых сложных тем и частых споров среди обывателей. Кто-то считает,что депрессия есть,а кто-то, что " завести бы тебе корову,а лучше двух и забудешь о своих глупостях". Я бы назвала эту книгу " О грустном с юмором", потому что такого " позитивного" научпопа мне ещё читать не приходилось.
  Итак,все в нашей жизни начинается с теории,а в психиатрии очень много путей и возможностей получить хоть какое- нибудь болезненное состояние и депрессия не является исключением из этого правила. Нас ждут 8 видов и  2 самых распространённых вида их появления. Спутать друг с другом почти что нереально. 1 часть данной монографии полностью посвящена вопросам анатомии , физиологии и классификации данной проблемы.
  Во 2 разделе речь идёт о выявлении этого состояния ,как отличить сезонную хандру от затяжной болезни. Тут не обошлось без  жизненных историй  ( которых Рязанский ПНД предоставит с избытком). Наверное во время прохождения цикла психиатрии с курсом наркологии это тема по интересным проявлениям была на втором месте после шизофрении.  Тут же мы узнаем, под какие болезни чаще всего эта " хандра " любит маскироваться.  Опять же, беда не приходит одна и депрессия не любит тосковать в одиночестве,а приводит с собой зависимость, тревогу, панические атаки, фобии и ОКР- этакие всадники психопокалипсиса у отдельно взятой личности,требующей помещения в лечебное учреждение.
  Не обошёл вниманием Кирилл Игоревич и связь этого расстройства с Covid- 19( на примере из из жизни скажу,что сочетание это страшное, особенно у работников " зоны") .
  Довольно много страниц  уделено лечению и некой " профилактике" этого состояния. Терапия зависит от множества факторов и является строго индивидуальной. А заодно автор разбирает по косточкам самые популярные мифы и легенды об антидепрессантах.
  Читать эту книгу было интересно по нескольким причинам: во- первых, это стиль повествования- он лёгкий,разговорный, было ощущение,что это не доктор тебе раскладывает все " по полочкам", а знакомый человек,с которым довольно комфортно и легко, во- вторых, все настолько просто и понятно,что поймёт даже человек очень далёкий от медицины,каждый термин и состояние сопровождается примерами, в- третьих , это обилие чёрного юмора( именно этим оттенком чёрного обычно выделяются патологоанатомы, судмедэксперты и психиатры), ну и ,конечно же, бесподобные примеры из практики.
  Все ,что вы хотели знать о депресии,но боялись спросить- кратко, жизненно, ёмко и с небольшой долей сарказма.
  Очень надеюсь,что это не последняя книга автора,которую мне удастся прочитать,в мире психиатрии ещё очень много состояний,которые требуют именно такого разбора)
  

  Читать далее

  21

  1K
• 

  gugenot31 мая 2022 г.

  Ох уж эта депрессия!

  Такой книги вы точно не читали! Такого психотерапевта вы наверняка не встречали! Встречайте книгу, которая перевернёт ваш мир о психиатрии и психиатрах!
  
  Настоящий магистр психиатрии, с изрядной долей чёрного юмора и потрясающей самоиронией рассказывает обо всех самых волнующих темах в психиатрии, объясняет как преодолеть те или иные недуги и, конечно, делится своим личным опытом и наблюдениями в практике психотерапевта.
  
  Что же рассматривает автор в своей книге?
  – Как отличить компетентного врача, от непрофессионального
  – Разрушает мифы об антидепрессантах и психотерапии в целом
  – Психотерапия — мошенничество или все-таки лечение?
  – Что такое депрессия и все её виды
  – Тревожные расстройства, панические атаки и циклотимия
  – Как устроена нервная система
  – Последствия ковида на психику человечества
  – Образ жизни и его влияние на психику
  
  В своём труде, автор объясняет, как  успешно преодолевать ментальные проблемы и показывает, какие практики можно внедрить в свою жизнь для самолечения.
  
  Прежде чем бежать к специалисту, рекомендую всем прочитать эту необычайную книгу. Здесь вы научитесь выбирать грамотного врача и простой, но эффективной самопомощи. Возможно, после прочтения этой книги, вам и специалист не потребуется!
  
  Книга написана очень легко. По свойски, просто и незамысловато, автор делится с нами профессиональными знаниями, полученными на многочисленных обучениях и врачебных практиках. Но, конечно, изюминка книги — это потрясающий жёсткий юмор! Пока читаешь книгу, складывается ощущение, что просто беседуешь со своим другом-психиатром. Надо заметить, что юмор тут весьма специфичный, но мне очень понравилось как автор пишет.
  
  Вывод такой: оригинальная научно-популярная книга про самые актуальные и волнующие темы психотерапии. Ведь депрессия, тревога, панические атаки, пандемия — все это, настоящие бичи 21-го века. Книга подойдёт как тем, кто столкнулся с ментальными проблемами (интересная теория, полезные упражнения), так и просто интересующимся темой психотерапии.
  

  Читать далее

  21

  614

Подборки с этой книгой

• • 
  • 
  • 

  психология

  • vain_onnellinen
  • 3 книги