Биполярники. Без масок. Откровенные истории людей, которые искали себя – и изменили мир

Если у кого-то со стабильной психикой депрессия может начаться после того, как умрет его близкий, то для меня достаточно наступления зимы. Теперь во время спадов я не заставляю себя делать все, а выполняю лишь самое необходимое. В депрессии стараюсь экономить энергию: не навожу порядок, не готовлю, могу неделю носить одну и ту же одежду, чтобы не думать, что выбрать. принимаю ванну вместо душа, потом что это требует меньше усилий.