Психотрюки. 69 приемов в общении, которым не учат в школе

ФРАЗЫ, КОТОРЫЕ ВАМ ПОМОГУТ:
– У ВСЕХ РАЗНЫЕ ВКУСЫ. ПОСМОТРИМ.
– Я ТАК И ЗНАЛА, ЧТО ТЕБЕ НЕ ПОНРАВИТСЯ.
– КАК ХОРОШО, ЧТО ЕСТЬ КТО-ТО, КТО ВСЕГДА ГОТОВ ПОКРИТИКОВАТЬ.
– Я НЕ ДОЛЛАР, ЧТОБЫ ВСЕМ НРАВИТЬСЯ. ГЛАВНОЕ
– Я НРАВЛЮСЬ СЕБЕ.

фразы, которые часто употребляет газлайтер.
– ТЫ ВСЕГДА УТРИРУЕШЬ / ДРАМАТИЗИРУЕШЬ.
– ТЕБЕ ПОКАЗАЛОСЬ.
– ТЫ ТАК БЫСТРО РАЗДРАЖАЕШЬСЯ!
– ТЫ СЕБЯ ХОТЬ СЛЫШИШЬ?
– ТЫ НЕСЕШЬ ЧУШЬ.
– ТЫ СЛИШКОМ ОБИДЧИВА
– В ЭТОМ НЕТ НИЧЕГО СТРАШНОГО.
– ТЫ ЖЕ ЗНАЕШЬ, ЧТО Я ПРАВ.
– НЕ ДРАМАТИЗИРУЙ.
– НЕ ВЫДУМЫВАЙ.
– ОЙ, ТЫ ШУТОК НЕ ПОНИМАЕШЬ.
– ТЫ НЕПРАВИЛЬНО ПОНЯЛ (ЗАПОМНИЛ). – МЫ ЭТО ОБСУЖДАЛИ. РАЗВЕ ТЫ НЕ ПОМНИШЬ?
– У ТЕБЯ СЛИШКОМ МНОГО ТАРАКАНОВ В  ГОЛОВЕ.
– Я ТАКОГО НЕ ГОВОРИЛ.

ФРАЗЫ, КОТОРЫЕ ВАМ ПОМОГУТ:
– ПОЯСНИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА.
– ВЫ ЗНАЕТЕ, Я ПОДУМАЮ НАД ВАШИМ ПРЕДЛОЖЕНИЕМ.
– МНЕ ОЧЕНЬ ПРИЯТНО И ЛЕСТНО ТО, ЧТО ВЫ МНЕ СЕЙЧАС ПРЕДЛОЖИЛИ, Я  ПОДУМАЮ.
– ВОПРОС НЕ В ТОМ… А В ТОМ… ДАВАЙТЕ СНАЧАЛА ОБСУДИМ ЭТОТ МОМЕНТ.

ФРАЗЫ, КОТОРЫЕ ВАМ ПОМОГУТ:
– ИМЕННО ПОТОМУ, ЧТО Я  ПРОФЕССИОНАЛ, МНЕ НУЖНО…
– ДАВАЙТЕ НЕ ОБЕСЦЕНИВАТЬ МОЮ РАБОТУ. Я ПРОФЕССИОНАЛ СВОЕГО ДЕЛА. ЕСЛИ ХОТИТЕ УБЕДИТЬСЯ В ЭТОМ, ГОТОВА ПРОДЕМОНСТРИРОВАТЬ.
– ПРОШУ НЕ ОБЕСЦЕНИВАТЬ МОЙ ВКЛАД.
– ДАВАЙТЕ БУДЕМ УВАЖИТЕЛЬНО ОТНОСИТЬСЯ К ВАШЕМУ/НАШЕМУ/МОЕМУ ТРУДУ.

Минимизировать информацию о себе

следите за собой, чтобы самому не стать токсичным человеком для других. Поменьше сплетничайте, не обсуждайте людей, не жалуйтесь, не смотрите на мир в негативных красках, будьте радостней и позитивней.

заранее решите, сколько времени вы готовы уделить встрече или беседе с токсичным человеком, и придерживайтесь этого ограничения.

ни при каких обстоятельствах не обсуждайте третьих лиц. Если токсичный человек пытается выведать у вас эту информацию, переведите тему – так вы лишите его «подпитки», и подобные разговоры прекратятся.

не вступайте в спор, отвечайте односложно и нейтрально: «может быть, подумаю». Избегайте двусмысленности.

есть разные мнения: ваше – такое, мое – другое. Если захотите, изложу свое, а вы подумаете. Также и я подумаю над вашим.