Инструкция к человеку. Измеримое управление счастьем

Когда вы в последний раз чувствовали настоящее счастье? Вот так - искренне, без оговорок и условностей? Если ответ на этот вопрос заставил вас задуматься, то для вас настало время перемен. Чтобы избавиться от постоянного беспокойства и тревожного состояния, преодолеть страхи и обрести уверенность в завтрашнем дне, необходимо "загрузить" в свое сознание правильные концепции и позитивные настройки. В книге сконцентрирован многолетний опыт специалистов, а также собрана уникальная информация об эффе...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,1

7 оценок

5
71%
4
0%
3
0%
2
29%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 8Хотят прочитать 73

Рецензии

BOOK_HEROINE
27 февраля 2023
"Человек обязан быть счастлив" ️
Л.Н. Толстой
"Ну что ж, давайте посмотрим, что там у вас за инструкция, Михаил!" - подумала я, поправляя в своем образе очки на носу как старые преподы в универе, и открыла еще одну книгу о том, как стать счастливым. А через пару глав я уже сидела с блокнотом и вовсю делала упражнения, напрочь забыв о своем скепсисе, в десятый раз жалея, что не открыла эту книгу в самом начале года, когда у меня было время испытывать себя по полной программе и днем, а не "сегодня в ночи") Однако, я справилась со всем и в суетные будни, ибо книга дико заряжает.
Я люблю читать подобные книги и кивать им в такт - мол, да-да, все точно так. Теоретическая база "про счастье" в моей голове уже достаточно большая, и при каждом повторном прочтении всяческих теорий она только укреплялась. В этот раз же, мало того, что в Инструкции нашлась новая теория, такая логичная и простая, но еще нигде мне не встречавшаяся, так эта книга стала первой, которая заставила меня РАБОТАТЬ над собственным счастьем. Я опробовала на себе ВСЕ практики книги, сделала огромный конспект, переписав в него чуть ли не все содержание, а авторская методика Михаила - "колесо SWA" - помогла мне по-новому планировать и строить свой день, равномерно распределяя свое время на ВСЮ себя.
В чем же секрет автора? Кроме новой теории и практик, легких в исполнении, я очень прониклась честностью писателя. Он не обещает вам золотых гор и бесконечного блаженства, но говорит, что, если вы поднимете свой зад и начнете работать в нужном направлении, вы заметите перемены, однозначно. И вот это его простое, регулярное повторение того, что БЕЗ ТЕБЯ НИКТО НЕ СДЕЛАЕТ ТЕБЯ СЧАСТЛИВЫМ, здорово бодрит. Ваше счастье только в ваших руках, и, поверьте, до него не так далеко, как кажется.
От души благодарю автора за такой заряд мотивацией. Очень надеюсь, что многие вещи, делать которые мне лень, но которые однозначно делают меня и мою жизнь лучше, войдут в привычку.
Читать далее
7 понравилось
0
92
Vikstly
23 марта 2024
После прочтения сжечь
Как же у меня подгорело. Книга пестрит абсурдом и чушью, но обо всем по порядку.

Первая часть- теоретическая. Здесь все довольно таки неплохо, очень приятно, мне очень нравится между прочим, люди настроены на лучшее.Это Люба говорит. Ну то есть, автор осмысляет понятие счастья и возможность его измерения, рассказывает чем вредна любовь к страданию, дает некоторые упражнения (сомнительно, но окэй). Большой лайк за процессный подход и упоминание ISO 9000, все больше и больше компаний стараются применять его в работе, но, он и для повседневной жизни годится. Было еще одно классное упражнение -SCS, попробовала его на окружении и получила полезную обратную связь. За эту часть уверенная четверка
Вторая часть- практическая. И вот он, праздник мракобесия. Автор на полном серьезе утверждает, что у воды есть память (?) и пить лучше из колодцев и рек (???). Есть даже утверждения, что 80% болезней можно вылечить простой водой (??????). Дальше бедолаге Есинори Осуми в очередной раз приходится туго, ведь господин Кузнецов не знает (или не придает значения) того, что механизм аутофагии изучался на дрожжах, а человеческий организм устроен, кхм, несколько сложнее и биохимические процессы в нашем организме ну тоже, мягко говоря, сложнее, чем у грибов. Выгляните в окно, там до сих пор видно как у меня полыхает. Потому что дальше автор уверенно заявляет, что в природе не существует газированной воды (пошли вы к черту, минеральные воды!).
Следом вообще мрак, Михаил вдруг начинает отвергать современную медицину и даже реакция на стресс «бей-замри-беги» у негр трансформируется в «бей-беги». Спасибо, что хоть теорию эволюции не отвергает. Остаток книги- сплошная ересь, которую мой мозг категорически отторгает- мантры, молитвы, вездесущий Бог и какие-то энергетические каналы масс. Все это навязывается довольно агрессивно, мол, без всех этих составляющих, никогда вам не стать человеком, да еще и счастливым.

Резюмирую все вышесказанное: если вам не близко магическое мышление и прочая антинаучность, то рекомендую прочитать первую часть. Там действительно можно найти полезную информацию. Для сбережения нервных клеток, вторая часть к прочтению не рекомендуется.
Если вы последователь Елены Блиновской, различных духовных гуру и энергетических коучей, то вся книга целиком- ваша остановочка

Читать далее
4 понравилось
0
51