Это новая версия страницы книги. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.
К старой версии страницы- Главная
- Линдси К. Гибсон
- 📚 Книги
- Выбираю себя. Руководство по поиску своего пути в жизниВыбираю себя. Руководство по поиску своего пути в жизни

Ваша оценкаЖанры
Издательство:
ISBN:
978-5-6040120-5-5
Год издания:
2021
Язык:
Русский
Мягкая обложка
Страниц: 336
Формат издания: 60x90/16
Тираж: 1000 экз.
Возрастные ограничения:
18+
Рейтинг LiveLib
- 553%
- 429%
- 312%
- 26%
- 10%
Ваша оценкаРецензии
Ninanewwworld26 января 2023Читать далееЭта книга подойдет тем, кто сбился с пути, пытается найти себя, нащупать свою жизнь и кому помогает только то, что с ними обходятся по жестче. То есть в этой книге не будет никаких успокаивающих слов, ничего из серии "давай, дорогая, ты сможешь". Здесь больше фактического действия и ступенчатой системы "не ной, а делай". Мне такое не подходит.
Путь к себе - это очень долгий процесс. Нельзя себе внушить за раз, или после прочтения соответствующей книги, или после пары сессий с психологом, что твоя жизнь изменилась и ты начинаешь жить лучше. Ведь не стоит забывать, что есть триггерные моменты, которые могут возвращать в прошлое - в детство, в бывшие отношения, в неудачи и проблемы. И тогда все закрутится по новому и весь пыл уйдет, а вернутся тревоги, беспокойства и чувство вины.
Да, автор пытается как рассуждениями, так и примерами из практики показать, что даже самое худшее можно пережить самыми разными способами - научиться говорить "нет", привить себе привычку здорового эгоизма, стараться ощущать свои чувства, выражать правильные эмоции и небольшими шагами идти к той жизни, которую вы хотите проживать каждый день, получая от нее наслаждение.
Для тех, кто ранее разных психологически-мотивировочных книг не читал, "Выбираю себя" может показаться какой-то сухой и не поддерживающей. Поэтому лучше начать с чего-то полегче и уютнее. А те, кто уже не раз сталкивался с мотивирующей литературой, призывающей разобраться в себе - будет даже интересно.
10 понравилось
1,9K
dekalog23 января 2026Психология, которая реально пересобирает отношения с близкими
Читать далееЯ прочитал все книги Линдси К. Гибсон, переведённые на русский язык на данный момент, и для меня это “золотой фонд” — из тех авторов, к которым возвращаешься не потому, что забыл сюжет, а потому что снова упёрся в жизнь. Эти книги не про красивые формулировки и не про “поговорим о травме”, а про ясную оптику: как устроены эмоционально незрелые люди, почему рядом с ними ты годами живёшь в перекосе, и что именно можно сделать, чтобы перестать быть удобной функцией и стать собой.
Главный эффект для меня — практический. Гибсон не обещает чудес и не играет в сложные теории, но даёт язык и рамку, которые внезапно всё упрощают: начинаешь различать манипуляции, привычные семейные роли, ложное чувство вины, и — что особенно важно — видишь, где заканчивается твоя ответственность и начинается чужая. На этом месте многое в голове встаёт на место. Я реально пересобрал себя и “собрал заново” способы взаимодействия с родными — и не только с родными. Стало больше трезвости, больше границ, меньше внутреннего хаоса.
Отдельно ценю, что книги не оставляют в позиции вечной жертвы. Это не “все вокруг плохие”, а “вот реальность, вот ограничения, вот инструменты, как жить лучше”. Именно с Гибсон у меня случилась любовь к психологии: не как к модному слову, а как к рабочему набору инструментов.
8/10 — потому что это редкий случай, когда чтение даёт не только понимание, но и устойчивые изменения в жизни. Я крайне редко ставлю выше восьмёрки, но не исключаю, что со временем добавлю балл, а то и два.
6 понравилось
213
Daria_Skazka12 января 2023Долгая дорога к себе
Читать далееУже много лет читаю все книги издательства Елены Терещенковой. Эта книга буквально стала моим помощником в терапии и пути к себе. В книге автор простым, доступным языком рассказывает о ситуациях, которые могли привести к потере контакта с собой и способы возвращения. Есть много удобных упражнений и добрых слов, которые здорово поддерживают в нелегком пути.
Важно и то, что автор - практикующий психолог, постаралась ответить на все возможные вопросы, с которыми сталкиваются люди, решившие изменить жизнь.
Отмечу, что книга классно переведена. Нет ни грамматических, ни стилистических ошибок. Много цитат и важной информации. К тексту хочется возвращаться и перечитывать.
Рекомендую.
5 понравилось
887
Цитаты
Все цитатыПодборки с этой книгой
книги по психологии, которые собираюсь прочитать
Anastasia246
- 1 737 книг
Психологическая литература | «Издательство Елены Терещенковой»
XAPOH
- 13 книг
Личностный рост, саморазвитие,самосовершенствование
Tatyana934
- 221 книга
Читаем Non-fiction
En_Vie
- 199 книг
0 Прочитать, что ли?..
milenat
- 22 193 книги




































