Игра жизни, код жертвы. Прошлое не работает, успех требует перезагрузки

Начну, пожалуй, без лишних слов и вступлений: волшебного рецепта, способного изменить нашу жизнь к лучшему, по ка не придумали (а жаль, конечно...). Но все одновременно и сложнее, и проще, чем может показаться на первый взгляд.

- сложнее, потому что в таком деле как переход на новое качество жизни, требуется именно что системный подход, то есть совокупность неких действий, а не одномоментный поступок (поэтому и кратких рекомендаций быть не может априори);

- проще, потому что все в наших руках, мы всегда можем самостоятельно переменить текущую ситуацию к лучшему, независимо от прошлого, генетических предпосылок, семейных и родовых сценариев.

Книга, стоящая на стыке психологии, эзотерики и биологического науч-попа, убедительно докажет это из главы в главу.

Как известно, все болезни от нервов, а все проблемы в нашей жизни (если верить автору книги) - от нехватки энергии, которая в свою очередь обязательно приводит к состоянию жертвы, могущему ухудшить и без того незавидное состояние. Сил ни на что нет, мозг, соответственно, переходит к режиму жесточайшей экономии - энергия отпускается лишь на важнейшие процессы жизнеобеспечения (такие. например, как дыхание), на остальное (принятие решений, активную деятельность по достижению поставленных целей, творчество, учебу и проч. вещи) энергии просто не остается.

Но не стоит расстраиваться: процесс это восполнимый, ситуацию легко повернуть в нужную нам сторону, достаточно прислушаться к потребностям своего организма и начать следовать комплексу рекомендаций (правильное и сбалансированное питание с достаточным количеством белков, жиров и углеводов; четкий режим сна и бодрствования и т.п.) - новыми и неожиданными их, конечно, не назовёшь, но систематизированы они здорово, тем более что и направлены единственно лишь на повышение энергетического баланса.

Большой плюс книги и в том, что она простым и понятным языком рассказывает нам об эволюции, ДНК, геомагнитных колебаниях, механизмах, памяти, речи. Да, кое-что из представленной информации было мне уже знакомом о чтения этой книги, но полезную информацию не грех и повторить. А вот главы о различных типах зависимостей (никотиновой, пищевой, алкогольной и др.) мне показались лишними - просто я ими не страдаю.

Книга учит бережному и внимательному отношению к собственному телу и его потребностям и оптимистическому взгляду на жизнь (поэтому, думаю, будет полезна тем, кто находится в легкой стадии депрессии): жизнь в согласии с природой и законами мироздания, по мысли автора, как раз-таки и гарантирует достижение счастья.

4/5:

• про дефицит энергии в нашем теле - здорово (хотя рекомендаций хотелось бы и побольше, очень уж тема показалась мне интересной);
• про речь/паять - много уже известной информации;
• про зависимости - для меня показалось неактуальным;
• спорные главы про "внутреннего ребенка" (последнее время в психологии уже отказываются от этого термина);
• увлекательно про психоэмоциональные блоки на пути достижения цели (никогда бы не подумала, что это тоже связано с особенностями нашего организма и количество доступной энергии - тело словно предупреждает своего владельца об опасности и блокирует достижение энергозатратной цели при минимуме ресурсов).

Я, скажем так, человек почтенного возраста и как раз из тех, у кого «характер стойкий, нордический»))). Но иногда бывают в жизни ситуации, когда, не приемля всей душой некое явление — в данном случае речь идёт о всякого рода тренингах из серии «как за пять минут стать миллиардером» или «как стать прекрасной и любимой, не шевельнув пальцем» - всё-таки обращаешься к литературе по саморазвитию. В этой книге меня прежде всего привлекло название, слишком громоздкое, чтобы быть просто лозунгом.

«Мы не можем контролировать никого и ничего, кроме собственного состояния и эмоциональных реакций на внешние события. Мы способны менять мир лишь в той степени, в которой можем менять свои чувства, эмоции и восприятие», - утверждают авторы, напоминая, что каждый из нас — лишь крохотная песчинка в игре Вселенной, не прекращающейся ни на минуту.

Представьте себе, поле «Монополии», расстеленное на бесконечное количество галактик, где люди — даже не игроки, а фишечки. Представили? По словам авторов, «ни один разработчик не способен создать настолько детализированную компьютерную игру, и ни один режиссер не снимет настолько чувственный фильм, как это делает наш мозг.» Так и в этой ситуации — мы уже готовы кричать в голос о своём несогласии быть фишечками, хотя вполне способны себе это представить. Потому что «создание страхов и панических мыслей – обычное хобби мозга, если ему нечем заняться и у него избыток свободного времени.»

Это вот у меня такие несерьёзные замечания, а на самом деле книга вполне серьёзная, написанная очень чётким, без лишнего научного налёта языком, хотя текст местами и не очень прост для восприятия, поскольку тематика находится где-то на стыке психологии, физики и биологии. Даже мне, сто- или двухсотпроцентному гуманитарию наконец-то кто-то доступно объяснил, что такое частота Шумана))).

Я бы посоветовала обязательно прочитать эту книгу молодым родителям или будущим родителям. Главы о приходе в игру нового игрока написаны просто отлично. Для меня это уже не актуально, но я, например, после прочтения обязательно изменю время, когда надо обязательно пить воду — пусть организму будет реальная польза, а не только мне моральное успокоение.

Книга путём считывания QR-кодов связана с видео медитациями, что является ещё одним её плюсом, потому что это даёт время подумать. Вообще, собственно, весь текст написан, чтобы заставить нас думать. И выбирать.

«Тело – наша единственная возможность оставаться в игре жизни и единственная территория, за которую мы несем ответственность.» Как долго мы будем нести ответственность — вот это и есть результат нашего выбора.

Очень познавательная книга,в которой автор постаралась доступным и простым языком описать основные аспекты нашей жизнедеятельности. Для удобства читателя и лучшего понимания информации произведение разбито на несколько подразделов.
Первая глава полностью посвящена эволюции. Ключевые понятия- ДНК, разнообразие живых систем,принципы усвоения информации нашим организмом  и жизненный опыт. Следующая глава посвящена истории,астрофизике,физике  и их влиянию на организм каждого конкретного человека. Удалось открыть для себя много новых,интересных моментов по взаимодействию  физических факторов и работы сенсоров тела.  Третью главу можно назвать " просто о самом сложном". Те из нас,кто заканчивал медицинское учебное заведение, прекрасно знают,что собой представляет биохимия. Так вот,в контексте данной книги эта тема воспринимается довольно легко и абсолютно понятно. Финал главы посвящён биоритмам человека и их связи с биохимическими показателями. 4 глава заинтересует тех, кто изучает психологию,потому что в ней раскрывается тема формирования и развития нервной системы, возможность понять себя,своих близких и представлены некие меры помощи/ профилактики стрессовых ситуаций.  Далее моя любимая глава ( она будет многим близка )- это формирование зависимостей и лёгкий экскурс в психиатрию. Ну и финал. Последняя глава  посвящает читателя в тайны жизни и смерти,основы старения, объясняет влияние современных технологий и загрязнений на организм здорового человека.
Книга,которая учит жить в гармонии с собой, открывает все грани хрупкого внутреннего мира и прекрасно подойдёт для читателя любого возраста.