Начну с самого шокирующего - латентный дефицит железа, по некоторым источникам, в РФ у трёх из четырёх женщин детородного возраста. А у четверти женщин в этой же категории - анемия.
Национальной программы по профилактике нет, информирования населения нет, толкового скрининга беременных нет, жизни нет, населена роботами.
Если вы приходите к доктору со своим упадком сил, плохой переносимостью физических нагрузок, выпадающими волосами, рецидивирующим герпесом, невыносимой беспричинной тревогой, раздражительностью, низким либидо, трудностями с зачатием и туманом в голове (а также, из удивительного, трещинами на пятках), то у вас больше шансов получить рецепт на антидепрессанты, чем направление к гематологу.
И этот опыт, вам, конечно, не помогает отвоевать обратно своё нормальное качество жизни, потому что дело, весьма вероятно, не в депрессии.
Книжка толково - и что важно для людей с упадком сил, кратко, спасибо автор! - рассказывает что у нас там как по железу, что за зверь такой ферритин и почему если анализ на него в референсном интервале - это ещё не значит, что всё в порядке. Что людям вообще сложно с железом, потому что кто-то кровоточит, кто-то донор, а кто-то - сидит всю жизнь на диетах и получает с пищей только кукиш с маслом, а не дневную норму нутриентов.
А ещё железо плохо усваивается вместе с молочным, потому что конкурирует с кальцием за всасывание. И с чаем-кофе, и даже какао, Карл, даже какао - не усвоится. А еще “золотой стандарт” лечения, ферросульфат для перорального приема, очень часто вызывает трудно переносимые побочные эффекты, из-за которых пациенты прекращают его приём.
И вот ходит у нас человек, бродит, болеет, мерзнет и задается вопросом, какой дементор высосал всё счастье. А современные подходы к лечению - они есть, и железо есть не только в форме сульфата, и инфузии есть для тех, у кого мальабсорбция и даже кровоостанавливающие препараты для случаев тяжелой меноррагии.
У меня, может, тут сложно получилось, но книжка написана очень просто и понятно.
Так что, от всей души советую эту книгу к прочтению, особенно как человек, который затащил нескольких подруг сдать тесты на ферритин и потом слушал удивленное “ах вот почему я в месячные в обморок падала” и “ах вот почему пульс в покое 80!”. И задавался вопросом “да как ты вообще с постели вставала с такими показателями?”.
Спасение обескровленных - дело рук самих обескровленных, держитесь, девчонки (и чуть менее многочисленные - мальчишки).
11 понравилось
