Не рекомендую тратить время на эту книгу, которая может показаться сборником слабых докладов. Может быть, книгу вообще писали с использованием ИИ, но, думаю, в этом случае она была бы полезнее.
1) Много противоречий: пациентам ее важно, как называется их на заболевание. В следующей главе - важно. То люди против разговорной терапии, то очень позитивно на нее откликаются.
2) Очень много повторов, буквально в каждой главе одно и то же. Я даже не знала, я уже слушала эту главу или случайно перемотала назад.
3) Мало кейсов и примеров, чтобы люди могли себя узнать.
4) Что делать - написано в последних главах. И это буквально элементарная когнитивно-поведенческая терапия, где дереализация / диссоциация рассматривается, как симптом и идёт работа с симптомом: триггер, отношение к триггеру, отношение к болезни, выражение эмоций, гипернаблюдение за ощущениями и мыслями, избегание непереносимых эмоций. То есть элементарная классика любой КПТ, любого КПТ психолога и любой книжки по КПТ. Приводится исследование, что за 14 консультаций был достигнут положительный результат и описан кейс на 10 консультаций тоже с положительным результатом. Тогда вопрос: или они в КПТ занимались не диссоциацией, или зачем тогда вообще вся книга, если помогают 10 элементарных сессий? В итоге предлагается работать +/- как с тревогой и тревожным расстройством. Получается, что людям давали целый ряд разных лекарств и запрещенных веществ, проводили медитации и практики и не пробовали разговорную терапию? Я не знаю хорошей книжки на эту тему, повелась на интересное название и обложку. Хорошо, что не купила. Почувствовать лучше людей с этими ощущениями не получилось, никакого объяснения нет, никакого решения нет. Еле послушала число из того, чтобы поставить галочку.
8 понравилось
