Моя токсичная семья: как пережить нелюбовь родителей и стать счастливым

Ваши родители идеальны, а вот вас будто в роддоме подменили? Вы росли как трава и всю жизнь «выживали»? С вас пылинки сдували, но ваша жизнь почему-то не задалась? В 30 лет боитесь купить джинсы без маминого спроса? Бросили работу, чтобы служить папе? Считаете себя кругом виноватым? И часовню тоже вы развалили? ...Как вы себе представляете плохих родителей? Это те, которые бьют и пьют? Читая ваши письма, я увидела, что насилие над детьми многолико и скрывается за фасадом как агрессии и равноду...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,3

200 оценок

5
55%
4
31%
3
10%
2
2%
1
3%

Ваша оценка

Прочитали 245Хотят прочитать 387

Рецензии

alena_miaou
21 апреля 2026
Книга представляет собой сборник из цитат других авторов и писем читателей с их личными историями. Собственных выводов автора здесь немного и в основном она пересказывает чужие идеи простыми словами. Но при этом книга читается быстро и легко, поэтому для самого первого, поверхностного знакомства с темой психологии она вполне подойдёт.
13 понравилось
0
58
Klena_Til
26 июля 2022
Эта книга вгоняла меня в уныние своей честностью. Со временем становилось легче, особенно от осознания, что я такая не одна. И что то, как ведут себя до сих пор мои родители это не норма. И что я не виновата. А если и виновата, то не в том, в чем обвиняют родители.
Очень понравились аналогии с литературой, примеры из жизни писателей и других известных личностей.
Больше не хочу читать подобную литературу, в стране и так ужас творится, а я ещё все семейные скелеты перетряхнуть надумала. Пойду ещё книжечку на эту тему прочитаю.
Читать далее
13 понравилось
0
324
timeladyrose
16 января 2023
Все травмы - из детства.
Эта книга собрала в себе всё лучшее от Линдси Гибсон, Сьюзан Форвард и других именитых авторов-психологов, основная специализация которых - детские травмы и деструктивные родители. Сюда же плюсом куча примеров из жизни пациентов (конечно же, анонимно). И всё это переложено с реалий западных на наши, а российская действительность в плане токсичности семей и поколенческих травм очень выделяется на общем фоне.
Поколение наших дедушек/бабушек - дети войны. Они, в большинстве своем, поголовно травмированы, и молодость их пришла на время, когда важнее всего было выжить. Дети появлялись, даже помногу, ибо война прорубила огромную демографическую дыру, и ее нужно было заполнять. Отношение к супружеству было тоже специфическое - бери что дают. Когда половина здорового мужского населения полегла в боях, а в то время остаться без мужа считалось для женщины позором и неудачей. Пьет? Бьет? Гуляет? Плохонький, но свой. Отношение к детям - из той же оперы. Им рано приходилось помогать матерям, много работать. Ни о какой эмпатии, понимании речь и не шла. Эти дети - наши родители.
Недолюбленные родителями своими, жившие, зачастую в бедности, они вырастают и начинают строить свои семьи. На дворе ссср, дефицит и всеобщая уравниловка. Будь как все, живи как все. Обязательная "соцпрограмма" для девочки - школа, техникум, замуж, ребенок. А чего хочешь на самом деле, никто и не спрашивал. И вот эти матери, которых недолюбили и любить не научили и такие же отцы (а мальчиков-детей войны матери, наоборот, слишком баловали, вот они и привыкли, что им всё на блюдечке будет подносить сначала мать, потом жена) заводят своих детей. И чертово колесо деструктивных "семейных ценностей", вымещение на детях своих обид, непроработанные психотравмы - все это выливается в насилие над своими детьми. Эмоциональное, физическое, психологическое - и очень разрушительное.
И вот они мы, дети эмоционально незрелых родителей, нездоровых родителей, по сути, тех же недолюбленных детей, которые стали недолюбленными взрослыми живем в то время, когда говорить о детских травмах наконец не стыдно. Не стыдно идти в психотерапию, когда понимаешь, что не вывозишь. Не стыдно прорабатывать травмы и обиды. Не стыдно про это говорить и писать книги. Эта книга - действительно сокровище в своем жанре, и что важно - русской авторки на наши русские реалии. Таня Танк разбирает все типы детских травм и травмирующих родителей и пытается объяснить, откуда что берется и как это проработать.
Лично для меня - ребенка из очень токсичной и жестокой семьи, эта книга стала хорошей поддержкой и помощью. И лишним стимулом всеми усилиями проработать свои детские травмы.
Читать далее
12 понравилось
0
262