Мне хорошо! Как маленькие изменения в мышлении ведут к большому счастью

Робин Конли Даунс — восходящая звезда в сфере оздоровления и ведущая популярного подкаста The Feel Good Effect. Имеет степень магистра, является сертифицированным инструктором по йоге и осознанности. Даунс сочетает результаты психологических и неврологических исследований с принципами осознанности, чтобы мягко направлять людей на пути к хорошему самочувствию и настроению. В стремлении получить свой собственный кусочек счастливой/идеальной/здоровой жизни мы ставим на кон всё. Балансируя между ...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,0

12 оценок

5
50%
4
25%
3
8%
2
8%
1
8%

Ваша оценка

Прочитали 14Хотят прочитать 100

Рецензии

IrinaZvonareva10 февраля 2023 г.
Мастер мотивационных истории и простых практик, ведущих к большим изменениям и желанию жить!
Все в нашей голове - легко сказать, сложно изменить. автор шаг за шагом, терпеливо и неспешно сопровождает по пути изменения мышления. Есть рекомендации, есть истории, есть пошаговые инструкции. Все хорошо - это не про деньги, красивые картинки в социальных сетях и успешность успешную. Все хорошо - это когда легко на душе, хочется жить и творить. Спасибо за эту небольшую, но ценную книгу!
4
476
Alice_Reed23 февраля 2024 г.
Завязывай с подробностями и переходи к сути.
88 страница, а автор всё еще рассказывает, как она жила раньше, и как теперь.

Уже 3 глава, а автор всё еще ходит вокруг да около, расхваливая свой новый тип мышления и обещая нам невероятные перемены в жизни, если мы научимся мыслить также. А можно меньше воды и больше дела? Почему бы не перейти к сути? Практика будет или что?

Я думала, нудное только вступление, где автор рассказывает о своей жизни. Но потом она так же дотошно рассказывала о традиционных типах мышления. В третьей главе она нудно рассказывала, как мы будем учиться мыслить. Так давайте уже учиться!

В общем, очень много воды. Я поймала себя на том, что постоянно отвлекаюсь на собственные мысли, а это явный признак того, что мне не интересно.
Читать далее
3
289