Мой блокнот. Зеленый детокс

В этой «зеленой» книге вы найдете убедительные аргументы в пользу того, чтобы полюбить зеленые смузи и соки, а также получите информацию об их преимуществах. Кроме того, вы откроете для себя несколько формул, помогающих очистить организм за 1, 3 или 5 дней, и не менее 50 рецептов зеленых смузи и соков, которые можно приготовить с помощью блендера или миксера в любое время дня: на завтрак, обед, полдник и ужин. Переворачивайте страницы этой книги – и она быстро покорит вас своими рецептами! Адр...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,7

6 оценок

5
17%
4
50%
3
17%
2
17%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 7Хотят прочитать 12

Рецензии

Kseniya_Ustinova12 декабря 2021 г.
Чисто технически книга со всех сторон ужасна. Она написана примитивным языком, плохо переведена, повторов в ней больше чем основного текста, много информации пропущено и не понятно, как из пункта А пришли в пункт Б. Автор игнорирует науку и доказательную медицину, все её выводы базируются на том, что она где-то услышала, это вот из аюрведы, это из китайской древней медицины, а это просто так вот решила сама.
И, не смотря на все минусы, с главной задачей книга справилась, я вернула практику смузи (вместо ужина) и уже на четвёртый день чувствую себя более энергичной и счастливой (ничего другого в жизни не меняла).
Правда рецепт у меня свой, потому что рецепты автора ужасно дорогие и неинтересные, да ещё и не сбалансированные. По сути, они состоят из экзотических фруктов, замороженной пыльцы и зелёного лимона (есть подозрения, что это был лайм).
Не знаю, какие цели приследовал автор, но я просто хотела накапать себе на мозг, чтобы он вернулся к практике смузи и расслабления. Наверняка есть более приятные и удачные книги, эта часто вызывала раздражение, но дочитав, на какое-то время накапать получилось.
Очень забавляли сноски от русского редактора, что исследования приведённые автором опровергнуты.
Читать далее
99
312