Can't Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds

For David Goggins, childhood was a nightmare -- poverty, prejudice, and physical abuse colored his days and haunted his nights. But through self-discipline, mental toughness, and hard work, Goggins transformed himself from a depressed, overweight young man with no future into a U.S. Armed Forces icon and one of the world's top endurance athletes. The only man in history to complete elite training as a Navy SEAL, Army Ranger, and Air Force Tactical Air Controller, he went on to set records in num...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,6

155 оценок

5
71%
4
21%
3
6%
2
1%
1
1%

Ваша оценка

Прочитали 167Хотят прочитать 407

Рецензии

Ver0nika20 декабря 2019 г.
Жизнь стоит дорого
Несколько дней назад я думала о том, что с теорией мотивации вообще что-то не так и приходит день, когда она sucks и ты снова сидишь на кровати и делать не хочешь ничего . В книге автор популярно объясняет, почему она на самом деле sucks и что кроме тебя самого нет никого кто встанет с дивана и начнет жить для себя , исполняя свои мечты, даже если тебе сегодня с утра настолько хреново, что лучше сдохнуть, чем что-то начать.
Зашла идея о том, что сильные люди получаются из тех, кто делает каждый день то, в чем он слаб, тем самым превращая реальными действиями свою слабость в силу. ОЧ круто он говорит о том, как бессмысленно следовать за своим умом, у который сегодня за белых а завтра за красных и дерзко предлагает послать ум в задницу и делать то, что ты запланировал, чтобы в конце концов получить свою мечту.
Читать далее
20
7,9K
aeonia12 августа 2025 г.
Война со своими слабостями не должна заканчиваться.
С автором книги я познакомился во время службы в армии через пару мотивационных роликов, которые случайно попались мне на глаза. Этого было достаточно, чтобы его ораторская энергия повлияла на меня, и я начал вставать в 04:00 вместо привычных 06:00, чтобы добивать задачи, которые не успевал сделать за день.
Его история заслуживает уважения. Человек, выросший в уже разрушенном и безнадёжном мире, смог перерасти в элитного бойца, живущего на грани своих возможностей, и он не просто рассказывает об этом, а детально показывает, как превращал боль, травмы и провалы в топливо для движения вперёд.
В моём случае книга сильно повлияла на мышление. Даже при жёстком распорядке дня она заставила увидеть, насколько я могу быть ленивым, и напомнила: нужно работать усерднее. Живя в рамках, созданных разумом ради комфорта, никогда не выйдешь на новый уровень. И речь идёт не только о физических испытаниях, это применимо и к интеллектуальной работе.
Помните:

когда вы на пределе, на самом деле вы используете около 40% своего потенциала!
Читать далее
11
564
day_spa19 сентября 2023 г.
лучшее, что я читал с полки по саморазвитию.
это действительно лучшее, что я читал с полки по саморазвитию. каждая глава заставляет тебя становиться лучше. Гоггинс дает очень правильные советы и собственным примером показывает, что если он смог, то и ты сможешь. для меня эта книга стала первой книгой на английском языке, которую я читал в течение долгого времени. местами было трудно, поскольку написана она сложным языком. и я не выдержал. но не из-за языка, а потому что в какой-то момент все повествование стало казаться мне цикличным. я даже потерял удовольствие от процесса чтения, какое у меня было несколько месяцев. почти каждая глава в книге написана по одной формуле: 1. "я был недоволен собой / я хотел большего от себя"; 2. "я взялся за невозможное"; 3. "пока я делал невозможное, мне пришли умные мысли в голову"; 4. "я это сделал"; 5. "вот тебе испытание от меня". и мне в самом начале это дико нравилось, однако на восьмой главе мне это просто надоело. эти бесконечные тренировки и их описание.... мне жаль, что я разочаровался в этой книге. у неё был сильнейший потенциал. ни у одной книги по саморазвитию () не было настолько крутого рассказчика, как Дэвид. он тебя буквально проносит с собой через каждую пробежку, через каждое испытание. это было круто, но, извините... следующую книгу Гоггинса теперь я тоже читать не собираюсь. лучше послушаю с ним пару крутейших подкастов, лишенных подробностей о физ подготовке. заодно прокачаю свой английский =)
я долго думал, отмечать ли мне эту книгу как прочитанную. заставлять себя дочитывать книги до конца - это неблагодарное дело. ну дочитал бы я еще 5 глав без удовольствия, подчерпнул бы из них жменьку полезного, а дальше что? можно ведь считать книгу прочитанной.
ладно, отмечаю как непрочитанную. сложно побороть в себе чувство опустошения от незавершенного дела, но я попробую.
Читать далее
6
2,9K

Все рецензии

Цитаты

ra_fine22 августа 2020 г.
That doesn’t mean I was having any fun. I wasn’t. I was over it. I didn’t want to do pull-ups anymore, but achieving goals or overcoming obstacles doesn’t have to be fun. Seeds burst from the inside out in a self-destructive ritual of new life. Does that sound like fucking fun? Like it feels good? I wasn’t in that gym to get happy or do what I wanted to be doing. I was there to turn myself inside out if that’s what it took to blast through any and all mental, emotional, and physical barriers.
2
2,6K
ra_fine22 августа 2020 г.
When Bannister was trying to break the four-minute mile in the 1950s, experts told him it couldn’t be done, but that didn’t stop him. He failed again and again, but he persevered, and when he ran his historic mile in 3:59.4 on May 6, 1954, he didn’t just break a record, he broke open the floodgates simply by proving it possible. Six weeks later, his record was eclipsed, and by now over 1,000 runners have done what was once thought to be beyond human capability.
2
2,1K
ra_fine21 августа 2020 г.
Always be willing to embrace ignorance and become the dumb fuck in the classroom again, because that is the only way to expand your body of knowledge and body of work. It’s the only way to expand your mind.
2
3,4K