Everything Is F*cked: A Book about Hope

Если бы не рассказ про героический подвиг Витольда Пилецкого против Советского Союза в начале книги, я бы гораздо лучше отнеслась к ней в целом. Но в начале была такая ложка дегтя, что бочкой меда ее уже не скрыть. Поэтому книгу я вначале отложила. Потому решила взглянуть объективно и все же дочитала.
⠀
А если о книге вообще, то мне понравилась главная мысль: с надюхой надо распрощаться, бессмысленное это занятие — уповать на нее.
⠀
В самом деле, вот ты сидишь такой и надеешься на лучшее и больше ничего не предпринимаешь в своем вопросе. А потом бах и ничего не вышло, надежда не оправдалась. Но она приходила оправдывались: чесслово, я тут не причем, что могла, уж прости. И ты такой: ну ок. Понадеюсь на следующий раз.
⠀
Тупость, да? По жизни это случается регулярно. Но только действия, ошибки и снова действия приводит к реальным результатам, ничего уж не поделать. Надежда на русское "авось" это как будто надежда о надежде. Масло масляное с нулевым итогом.
⠀
В книге очень много рассуждений на тему работы Думающего и Чувствующего мозга. О том, что в любых ситуациях нами правит Чувствующий мозг, даже когда мы уверены, что решение по какой-либо ситуации было принято с холодным расчетом. На этом основана вся
реклама.
⠀
Это все не ново. Возможно, так. Но, читая книгу, понимаешь, что надежда у человечества все же есть, как бы это странно не звучало. Потому что не все живут сиюминутными эмоциями и потребительскими запросами.
⠀
Будем развивать в себе антихрупкость и становиться более стойкими морально и физически. Будем ограничивать себя в малом, чтобы стать свободнее и более открытыми миру и новому. Надежда есть, хоть и надеяться нет смысла. Все в нас. В наших действиях.
⠀
Почему я взялась ее прочитать? Потому что "Тонкое искусство пофигазма" мне очень зашла и понравилась манера подачи материала. Это почти волшебный пендель. К сожалению, человек понимает метода кнута гораздо лучше, чем простое повествование от лица умудреного опытом. Да и вообще кому нужен этот опыт, пока мы сами не спляшем на граблях?

Обложка книги в книжном магазине явно отличалась от других подобных книг, лежащих на полке: кругом названия обложек мотивировало; подавало надежду, что все хорошо; некоторые и вовсе твердили, что я могу все, просто не хочу этого по-настоящему. И только книга Марка Мэнсона твердила: «Ты верно думаешь - все хреново. Но давай разберем, что именно?» С этим предложением я купил книгу. До нее я уже был знаком с автором, так как читал его «Тонкое искусство пофигизма», и книга мне очень понравилась. Покупая уже «Все хреново. Книга о надежде», я надеялся, что впечатление она оставит не хуже предыдущей. Спойлер: оказалось еще лучше.

Нас встречает синяя обложка, на которой в позе лотоса, с одним приоткрытым глазом сидит медведь. Кажется, он уже познал дзен. Для сведения: на обложке предыдущей книги также красовался медведь, но с закрытыми глазами. В книге 9 глав, поделена на две части: первая часть объясняет нам, что такое надежда и как она влияет на нас, а вторая часть переходит к самой сути книги и называется также - все хреново.

О чем рассказывает нам первая часть?

Дабы не спойлерить содержание книги - так как это не ее пересказ, а впечатление о ней - я раскрою содержание частей вкратце. Первая часть раскрывает нам суть надежды: что это такое и как она проявляется в нашей жизни, а также, чем плоха надежда. Не нужно надеяться: надеяться, что жизнь будет лучше, что ты сам станешь лучше, что люди вокруг станут лучше и мир засияет яркими красками. Нужно быть лучше и делать все для этого через самообразование и самопознание. И нужно быть таким здесь и сейчас, делая все, что от тебя требуется, без надежды на будущее, полностью принимая настоящее со всеми нюансами. Плохая работа, проблемы в семье? Не нужно надеяться на то, что через условный год все наладится и вновь встанет на круги своя. Нужно здесь и сейчас делать для этого все, что от тебя требуется: как пример, обучиться новой профессии, чтобы сменить работу; работать над отношениями в семье. И не думать, что будет через год. Будь, что будет, главное - сделай все, что от тебя требуется и полностью прими настоящее. Эта философия позаимствована у Фридриха Ницше и называется «Amor fati». Философию Ницше автор также раскрывает в своей книге. Помни, как бы банально это не звучало, все люди разные, и если тебе выпала участь в постоянном страдании, то твоя особенность в том, как ты переносишь эти страдания.

Также нам рассказывают о том, что у нас по сути «два мозга»: Думающий мозг и Чувствующий мозг. Логика проста - Думающий мозг объективен (он апеллирует фактами и аргументами), а Чувствующий субъективен (ему плевать на факты и аргументы Думающего мозга, у него в голове только «хочу»). Суть в том, что нами обладает Чувствующий мозг, а не Думающий. Именно Чувствующий мозг сидит за рулем и решает, куда нам ехать. Думающий мозг сидит на заднем пассажирском сидении, отчаянно пытаясь доказать Чувствующему мозгу, как правильнее всего. Здесь не прав никто. В этой системе нужно найти золотую середину. Когда Думающий мозг говорит вам, что не нужно пропускать очередную тренировку, но Чувствующий мозг не хочет идти на нее, нужно убедить Чувствующий мозг поступить правильно (ведь все мы знаем, что тренировки полезны для здоровья). Тогда вы обещаете себе, например, что после тренировок наградить себя за достижение: купите мороженое или посмотрите любимый сериал. Также и с обучением. Если Вам нужно подготовиться к занятию, а Чувствующий мозг не хочет его делать, то стараемся найти компромисс: говорим себе, например, что вы делаете домашнее задание, а после него можете пойти прогуляться с друзьями. Те люди, у кого работает только Чувствующий мозг, а Думающий мозг учится оправдывать его поступки, попадают в Клоунскую машину и тогда у человека сносит крышу: как пример, наркотики, беспорядочные половые связи и алкоголизм.

Остерегайтесь Клоунской машины. Еще в этой части вы ознакомитесь с пошаговым описанием создания своей религии, а также альтернативной историей Исаака Ньютона с его законами эмоций и историей мира от Ницше.

Во второй части мы подходит ближе к делу. Нам рассказывают, кто такие дети, подростки и взрослые, а точнее, какие принципы, ценности и мироощущение у них. Ценности ребенка - удовольствие, а отношения они воспринимают, как борьбу за власть. Самооценка либо завышенная, либо заниженная, середины нет. Мотивируются стремлением к величию. У подростка ценности вложены в правила и роли, а отношения он воспринимает, как выполнение функций. Самооценка зависит от других - подросток требует одобрение окружающих. Наконец, у взрослого ценности в виде добродетелей. То есть взрослый любит не ради чего-то, например, не ради того, чтобы любили его, а просто любить, не ожидая взаимную любовь, потому что это и есть настоящие чувства. Или же, взрослый говорит всегда честно не ради того, чтобы его похвалили или оценили его поступок (так делают подростки), а просто потому, что это правильно и не важно, будет от этого ему плохо или нет. Важно отметить, что ребенок, подросток и взрослый - это не возраст, это то, как вы мыслите. Можно быть и в 20 взрослым, и в 50 подростком. Есть еще интересная мысль: мы всю свою жизнь будем страдать. От этого никак не избавиться. Мы постоянно будем чем-то недовольны. Всегда будет «вот было бы это» и, достигая «то самое», оно вновь будет возвращаться только относительно другой вещи. Вот мечтаете вы о новой машине, новой работе, хорошей зарплате, достигаете это, проживаете некоторое время с этим. Эйфория проходит и вновь что-то не так, и машину можно было бы получше, и зарплату повыше, и работу попрестижнее. И так всегда, до самой смерти. Поэтому, самый главный урок, о котором автор указывает в книге, примите настоящее и научитесь жить с этим страданием, при этом, не отчаиваясь. Все мы знаем, что это непростая задача, но только так мы становимся свободными. К концу книги Марк Мэнсон рассуждает о новой религии в будущем и что же нас ждет, как вид (скорее всего, ничего хорошего), приправляя все это историями об искусственном интеллекте.

Итог

Книгу стоит прочитать. Под такой обложкой скрывается большой труд. Каждое убеждение автора подкрепляется примечанием, коих здесь очень много. Книга стала мне другом, потому что затронула те темы, которые в беспорядочном состоянии лежали где-то на глубине сознания, и мне так давно хотелось их раскрыть и понять. Я не люблю книги такого жанра, потому что с каждого угла они фальшиво утверждают, что мы можем все, что боль и страдания можно победить, нужно лишь сделать то-то и то-то. Нет. Боль и страдания не победить, не нужно на это надеяться. Это часть нас и это нужно принять. Чем скорее мы это сделаем, тем будет легче. Боль и страдания можно лишь уменьшить, постоянно работая над собой. Нет способов стать на сто процентов счастливым, никто такой «таблетки» нам не даст. Мы всегда будем счастливы на 70 процентов, а 30 процентов несчастны (в лучше случае), поэтому нам необходимо учиться не надеяться и не отчаиваться. Становиться лучше, и лучше не других, а лучше самого себя. Воспитывать в себе добродетели и учить этому своих детей. Именно этому учит нас книга «Все хреново. Книга о надежде» и именно за это я полюбил ее - за правду.

Эту книгу я начала читать в далёком 2020 году во время карантина. И неизвестно почему бросила на середине — начале второй части. И вот она у меня лежала в недочитанных два года, пока я не решила за неё взяться. А зря не решалась раньше, читается-то ой как легко. Помню "тонкое искусство пофигизма" я проглотила за два дня, а оставшуюся половину этой осилила за два вечера. 

Марк Мэнсон пишет удивительно свободно. Использует современный лексикон, не боится бить фактами прямо в лицо. Резкий, чёткий, острый на язык. Вправляет мозги ещё как, выдвигает свою теорию и заставляет в неё поверить. 

Эта книга о надежде и свободе. Тут действительно много интересных теорий. Ещё хочется отметить большое количество сносок, широкий кругозор автора и невероятную его начитанность!

10/10

Я не знаю почему эту книгу называют мировым бестселлером.
То ли я чего-то недопонимаю, то ли мысли автора и мои просто не сходятся.

Я не читала его первую книгу "Тонкое искусство пофигизма", но не думаю что они слишком связаны между собой.

Именно эта книга о человеке. О том, как стать счастливее и увереннее в себе. Но я задумалась вот над чем: столько книг написано об этом, но, по-моему, рецепт у каждого человека свой.

Да, некоторые знания подчерпнуть из книги необходимо. Некоторые я знаю ещё с уроков психологии и !!! педагогики. Но не все же учились на педагогов, поэтому может и вся книга будет интересна.

Что именно мне понравилось;

- интересная теория о Думающем мозге и Чувствующем мозге.
Это совсем не значит что я её разделяю, но прочитать было интересно.

- Эксперимент " Синие точки".

- Много интересных сведений о знаменитых учёных

- Автор показал нам что сами люди приносят угнетение на планету и в свои жизни.

- Интересная теория об Искусственном Интеллекте , которого боятся даже современные учёные.

В общем, если вам нравятся теории относительно чувств человека, о том, как всё плохое перевести в разряд хорошего -эта книга для вас.

Меня она не потрясла, так как очень многое давно прочитано и осознанно.

Для кого же книга, не знаю. Отзывы очень противоречивые книги, многие её хейтян многие наоборот говорят  что супер, книга явно не оставит равнодушным. Наверное это книга для людей с открытым разумом. Это не руководство как изменить жизнь, и Марк он не психолог и в книге нет ни каких советов как изменить жизнь, книга как и прошлое его произведение «искусство пофигизма» призывает к честности с самим собой, о том что стараться изменить мир это глупо, лучше заняться собой и начать менять свою жизнь. Что счастье это не стремление к удовольствию и избегание проблем, что свобода не состоит в том какое кино тебе сегодня посмотреть и пожрать в маке или кфс , свобода наоборот в отказе и ограничении. Например как спорт хочешь красивое тело откажись от сладкого, откажить от сериалов по вечерам и ходи в зал. Свобода не в потакание детским хотелкам, а в осуществлении взрослых целей. Что чем больше ответственности, тем больше и свободы у человека. Но есть минусы в книге, по крайней мере мне не зашла история про поляка во время второй мировой войны, который якобы герой а СССР это империя зла, но если на эту историю не смотреть с политическим окрасом а просто как на историю норм. Так же по ходу книги много юмора, нравится манера что по ходу текста Мэнсон буд то обращается лично к тебе, как эдакий корешь с которым ведёшь интересную беседу. От себя рекомендую. Книга вас точно не оставит равнодушным, вы либо согласитесь с тем что вам хочет донести автор либо будете категорически против и оспаривать его идеи.

Есть о чем подумать)
Правда я читала по-английски, и потом пересмотрела ее уже по-русски, и была немножко разочарована переводом, но все равно она стоит прочтения.
Согласна, что не для всех, скорее для тех, кто уже задумывался над вопросами, поднятыми в книге. О том, насколько неадекватно все время жить надеждой и мечтой, ведь в итоге ты разочаровываешься, потому что забывал жить главным, настоящим. Я с этим абсолютно согласна.
Не подумайте, дело не в том, что бы не мечтать, или не надеятся, дело в том, что бы не жить ТОЛЬКО этим.
Я и маме посоветовала, и мужу, им тоже очень понравилась. И первая книга автора, и эта. Интересно, что каждый из нас вынес очень разные вещи, было интересно обсуждать.
И эта книга прямо создана для дебатов и обсуждений)

Я долго пыталась уловить суть и смысл написанного, но чем больше я читала, тем больше было желание закрыть книгу. Хоть и не дочитала, но читать историю парня, который практически лишился всего. Возможно реальные советы начнутся позже, но прочитав три главы я не увидела ничего полезного. Одно нытье, переживания. На психологию совсем не похожа.
Даже начало книги совсем несвойственно для психологии, ТК описание военных действий, а это каким боком. Ничего дельного автор не дал, а лишь размытость, нытье