Важно. Доступно. Обязательно.
На курсе по психологии я как-то услышала такую теорию, что все мы в той или иной степени хотим найти покоя в душе. Учитывая наш ритм жизни, внешние факторы стресса, внутренние переживания и то количество болезней, которые мы получаем в первую очередь от нервов, стоит только согласиться с данной теорией.
Книга Никки - лекарство для души, которого так не хватает нам. Мало того, что издатели очень постарались над оформлением, которое ни может не радовать глаз. Так ещё и под её обложкой автор собрала почти все практики: литотерапия, аромотерапия, медитация, йога для начинающих, работа с чакрами (с возможностью применения кристаллов) и даже некоторые психокорректирующие практики, направленные на исцеление ума.
Чего я бы не рекомендовала делать, так это работать с книгой выборочно. Если вы будете брать, к примеру, практику со 126 стр., а потом перейдёте в начале, потом к середине - эффект будет 0 (в 95% случаев). Книга построена так, чтобы вы сначала избавились от того, что вас беспокоит, потом дали себе успокоиться, потом расслабиться и только после этого вошли в поток созидания, то есть творчества. Все мы конечно, в разных состояниях. Нельзя ждать, что книга исцелит очень запущенные случаи (глубокую депрессию, пост-травматику и всё в этом духе). Помним, что для исцеления души и тела важно всё, но результат зависит только от вас. Именно благодаря работе с этой книгой я поняла, что мой случай не такой запущенный и благодаря практике само-коррекции и данной книге я могу справится с ситуацией. Опять же, оценка вашего состояния зависит от вас.
Но не думайте, что книга подходит только для очень дёрганных, ни в коем случае. Пройти все практики на выходных или в отпуске - залог вашего устойчиво-спокойного состояния в стрессовых ситуациях. А это, в первую очередь, вклад в светлое будущее. Эта книга предназначена абсолютно для всех. В первую очередь для практиков, так как результаты наших ритуалов во многом зависят от нашего состояния. И конечно, для тех кто не практикует, но готов попробовать что-то новое и не стандартное.
3 понравилось
