Тараканы в голове и практический самокоучинг

У каждого из нас есть бесполезные и даже вредные мысли и установки, которые усложняют жизнь и мешают достижению поставленных целей. Некоторые из этих «тараканов в голове» имеют вполне конкретные имена – например, синдром самозванца или тотальный контроль, – и знакомы очень многим. Чтобы избавиться от страхов и стеснения, решить проблемы из прошлого, обрести правильную самомотивацию, не обязательно прибегать к услугам психологов и коучей: приручить своих тараканов можно и самостоятельно – при пом...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,0

2 оценки

5
50%
4
0%
3
50%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 5Хотят прочитать 4

Рецензии

Risha3010 ноября 2022 г.
И с тараканами можно ужиться :)
Слово «коучинг» меня немного пугает)
Если бы оно было в названии, за книгу бы не взялась. Но его не было)
Оно появилось на первых страницах. И я решила, что книга небольшая, осилю. Зато узнаю, что за зверь такой )
Что мне понравилось:
- нет воды, вообще,
чёткая структура, небольшие главы, каждая — о своем «виде» тараканов,
никаких прямых советов (судя по всему в коучинге так и должно быть),
никаких обвинений/поучений и тд,
лёгкий язык, можно сказать разговорный, читается и воспринимается легко,
в каждой главе список вопросов, которые помогут распознать, вытащить и найти компромисс с конкретными тараканами,
список книг в конце я взяла себе полностью :)
Что не понравилось?:
- двустишия в начале каждой главы, для меня были лишними, да и не всегда складными (такой хэнд-мейд),
покоробило слово «совдеп», думаю, можно было бы найти другое определение,
ненавязчивая реклама первой книги автора (возможно, мне показалось).
Допускаю, что всё это — лично мои тараканы :)

Резюме
Для таких далёких от коучинга людей, как я, отличное начало.
Познавательно, любопытно, заставляет задуматься.
Я намерено не отвечала на предложенные вопросы письменно. Не хотела «грузить» себя (чего уж скрывать). Но мысленно ответы формулировала. И даже такая проработка «по касательной» давала результат — мысли приходили свежие :)
Не понравится именно этот метод — не жаль времени, потраченного на чтение. Его требуется немного.
Понравится — можно углубляться дальше.
Собери их всех
Литера Терра
Спаси книгу — напиши рецензию
Книжный кинотеатр
Читать далее
15
78